हाइपरटेंशन एक ऐसी समस्या है जो आज के समय में हर चौथे इंसान में देखने को मिलती है। इसमें रोगी को ब्लड प्रेशर हाई होने पर चक्कर, आंखों के आगे अंधेरा, घबराहट जैसी परेशानियां होने लगती हैं। इस परेशानी को दूर करने के लिए लोग डॉक्टर की दुकान के चक्कर लगाते हैं लेकिन आप चाहे तो घरेलू नुस्खा अपनाकर भी बिना दवाई खाए इससे छुटकारा पा सकते हैं।
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black Cardamom
हाई बीपी की परेशानी को दूर करने के लिए आप बड़ी इलायची का सहारा ले सकते हैं। औषधीय गुणों से भरपूर बड़ी इलायची ब्लड प्रेशर के साथ-साथ अस्थमा, फेफड़े में संकुचन की दिक्कत को दूर करने में कारगर है। अगली स्लाइड में जानिए कैसे बड़ी इलायची की मदद से ब्लड प्रेशर को ठीक किया जा सकता है।
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black cardamom
200 ग्राम बड़ी इलायची लेकर तवे पर भून लें। इलायची को इतना भूने कि जल कर उसकी राख हो जाए। इलायची की इस राख को पीस कर एक डिब्बे में भरकर अपने पास रख लें। इसके बाद रोज सुबह और शाम खाली पेट खाना खाने से 1 घंटा पहले 5 ग्राम इलायची की राख को 2 चम्मच शहद के साथ मिलाकर खाएं। लगातार 15 से 20 दिन तक इस नुस्खें को आजमाने से आपको किसी भी BP की किसी दवा की जरूरत नही पड़ेगी।
इसलिए भी कर सकते हैं बड़ी इलायची का इस्तेमाल
अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती हो तो बड़ी इलायची चबाकर आप इस परेशानी से भी निजात पा सकते हैं। इतना ही नहीं इसका इस्तेमाल आप मुंह के घावों को ठीक करने के लिए भी कर सकते हैं।