अगर आप भी चीजे रखकर भूल जाने की अपनी आदत से परेशान है तो धनिये का ये नुस्खा आपकी समस्या चुटकियों में सुलझा सकता है। धनिये में मैगनीज, आयरन, मैग्निशियम भरपूर मात्रा में होता है। ये विटामिन सी, विटामिन के और प्रोटीन का भी अच्छा विकल्प है।
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coriander
धनिया का सही तरीके से इस्तेमाल न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाएगा बल्कि आपकी मेमोरी को भी शार्प रखेगा।
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coriander seeds
विधि-
अपनी मेमोरी को शार्प बनाने के लिए धनिया पाउडर को 2 चम्मच शहद में मिलाकर खाने से आपकी स्मरण शक्ति अच्छी होती है।
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memory
डैमेज कंट्रोल
धनिये में मिलने वाले फाइटोन्यूट्रिएंट्स रेडिकल डैमेज में सुरक्षा प्रदान करने का काम करते हैं।