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Mango Recipe: बाजार में सस्ते मिलने लगे हैं कच्चे आम, परिवारवालों को बनाकर खिलाएं कैरी से बने पकवान

Wed, 22 May 2024 03:51 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

मई का महीना चल रहा है, ऐसे में आपको बाजार में कच्चे आम बेहद कम दामों में मिलने लगे हैं। कच्चे आम से कई पकवान बनाकर खिला सकती हैं। 
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परिवारवालों को बनाकर खिलाएं कैरी से बने पकवान - फोटो : iStock
Raw Mango Recipe: गर्मियों के मौसम में बाजार में आपको कई ऐसे फल देखने को मिल जाएंगे, जिनके लिए सर्दी में लोग तरस जाते हैं। इस मौसम में फलों का राजा आम भी बाजार में बेहद सस्ते दामों में बिकता है। आम आने का इंतजार लोग साल भर करते हैं। वैसे तो इसे पका कर ही खाया जाता है लेकिन कच्चे आम से बने कई पकवान भी काफी स्वादिष्ट लगते हैं। कच्चे आम से कई ऐसी चीज भी बनाकर रखी जाती हैं, जिनका इस्तेमाल साल भर किया जा सकता है।

आम में विटामिन ए, विटामिन सी,  विटामिन ए, फाइबर, कैल्शियम समेत कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो गर्मी के मौसम में राहत पहुंचाते हैं। इसी के चलते आज के लेख में हम आपको कच्चे आम से कुछ ऐसे पकवान बनाना सिखाएंगे, जिसे आप झटपट बनाकर अपने परिवार वालों को खिला और पिला सकते हैं। कई पकवान तो ऐसे हैं जिसे आप खाने के साथ साइड डिश की तरह परोस सकते हैं।
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परिवारवालों को बनाकर खिलाएं कैरी से बने पकवान - फोटो : instagram
आम पना

अगर कुछ स्वादिष्ट पेय पदार्थ बनाने का सोच रही हैं तो आम पना सबसे सही रहता है। ठंडा-ठंडा आम पना गर्मी में शरीर को राहत पहुंचाता है। इसे बनाकर अगर आप ठंडा करके परोसेंगी तो आपको गर्मी से जरूर राहत मिलेगी। 
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परिवारवालों को बनाकर खिलाएं कैरी से बने पकवान - फोटो : instagram
आम का गलका

गर्मी के मौसम में आम का गलका खाकर मन एकदम खुश हो जाता है। ये शरीर के लिए भी काफी सही रहता है। इसे आप बनाकर अपने फ्रिज में स्टोर करके रख सकती हैं। 

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परिवारवालों को बनाकर खिलाएं कैरी से बने पकवान - फोटो : instagram
आम की चटनी

इस मौसम में पुदीना और कच्चे आम की चटनी खाने में अच्छी लगती है। इसे आप दाल-चावल के साथ परोस सकती हैं। इसमें अपने स्वाद के हिसाब से ही हरी मिर्च डालें। 
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परिवारवालों को बनाकर खिलाएं कैरी से बने पकवान - फोटो : instagram
आम का सलाद

कच्चे आम का सलाद खाने में काफी अच्छा लगता है। ये आम का सलाद थाई स्टाइल में बनाया जाता है। आप चाहें तो इसका स्वाद बढ़ाने के लिए हल्की सी लाल मिर्च डाल सकती हैं। 
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परिवारवालों को बनाकर खिलाएं कैरी से बने पकवान - फोटो : instagram
आम का अचार

लोग कच्चे आम का खरीदकर इस मौसम में अचार तैयार करके रखते हैं। अचार खाने के साथ काफी स्वादिष्ट लगता है। खासतौर पर गर्मी के मौसम में अगर दाल-चावल या पराठे के साथ आप अचार परोसेंगी तो लोग इसे मन से खाएंगे। 
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