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10 Indian Breakfast: सुबह-सुबह क्या खाते हैं देश के अलग-अलग राज्य? 10 लोकप्रिय नाश्ते जानकर चौंक जाएंगे

Mon, 17 Aug 2026 12:04 PM IST
शिवानी अवस्थी लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

Famous Indian Breakfast: भारत के अलग-अलग राज्यों में कई तरह के पारंपरिक नाश्ते लोकप्रिय हैं। कहीं नाश्ते में मसालेदार पोहा पसंद किया जाता है, तो कहीं गरमा-गरम कचौड़ी और जलेबी दिन की शुरुआत का हिस्सा है। 
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अलग राज्यों के पारंपरिक नाश्ते - फोटो : AI

Indian Breakfasts From Different: भारत अपनी विविध संस्कृतियों, भाषाओं और त्योहारों के लिए तो जाना जाता ही है, साथ ही स्वाद और पांरपरिक खानपान की वजह से भी दुनिया में भारत की अलग पहचान है। देश के अलग-अलग राज्यों में सुबह के नाश्ते की अपनी खास परंपरा है, जो वहां की संस्कृति, स्थानीय सामग्री और खान-पान की विरासत को दर्शाती है।

कहीं नाश्ते में मसालेदार पोहा पसंद किया जाता है, तो कहीं गरमा-गरम कचौड़ी और जलेबी दिन की शुरुआत का हिस्सा है। दक्षिण भारत में इडली, डोसा और उपमा जैसे व्यंजन बेहद लोकप्रिय हैं, जबकि पंजाब में छोले-भटूरे और पराठे लोगों की पहली पसंद माने जाते हैं। गुजरात का फाफड़ा-जलेबी, महाराष्ट्र का मिसल पाव और बिहार का लिट्टी-चोखा भी देशभर में अपनी अलग पहचान बना चुके हैं।

इन पारंपरिक व्यंजनों की खासियत सिर्फ उनका स्वाद नहीं, बल्कि उनसे जुड़ी स्थानीय परंपराएं और पीढ़ियों से चली आ रही पाक-कला भी है। आइए जानते हैं अलग-अलग राज्यों के 10 ऐसे पारंपरिक नाश्ते, जो भारत की विविधता का स्वाद कराते हैं।

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मिसल पाव - फोटो : aI

अलग-अलग राज्यों के 10 पारंपरिक नाश्ते


महाराष्ट्र का मिसल पाव
 

  • महाराष्ट्र का मिसल पाव एक बेहद लोकप्रिय और मसालेदार नाश्ता है।
  • इसमें अंकुरित दाल की उसल, तीखी मिसल, फरसाण, प्याज और नींबू का इस्तेमाल होता है।
  • इसे नरम पाव के साथ परोसा जाता है।
 


गुजरात का फाफड़ा-जलेबी

  • गुजरात में फाफड़ा-जलेबी का कॉम्बिनेशन खास तौर पर लोकप्रिय है।
  • कुरकुरा बेसन का फाफड़ा और मीठी जलेबी स्वाद में बेहतरीन संतुलन बनाते हैं।
  • इसे कई जगह खास मौकों और त्योहारों पर भी खाया जाता है।
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Chole Bhature - फोटो : Adobe stock

बिहार का लिट्टी-चोखा

  • लिट्टी-चोखा बिहार की प्रसिद्ध पारंपरिक डिश है।
  • गेहूं के आटे की लिट्टी में सत्तू की मसालेदार भरावन होती है, जिसे बैंगन, आलू और टमाटर से बने चोखे के साथ खाया जाता है।


पंजाब के छोले-भटूरे

  • पंजाब के लोकप्रिय व्यंजनों में छोले-भटूरे का नाम प्रमुखता से लिया जाता है।
  • मसालेदार छोले और फूले हुए भटूरे का स्वाद सुबह के नाश्ते को खास बना देता है।

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इडली सांभर - फोटो : Adobe Stock

पश्चिम बंगाल का लूची और आलूर दम

  • बंगाल में मैदा से बनी सफेद, फूली हुई लूची को आलूर दम के साथ खाना बेहद लोकप्रिय है।
  • हल्के मीठे-मसालेदार आलूर दम के साथ लूची का स्वाद अलग ही अनुभव देता है।


दक्षिण भारत का इडली-सांभर

  • इडली चावल और उड़द दाल के घोल से तैयार की जाती है।
  • इसे सांभर और नारियल की चटनी के साथ परोसा जाता है।
  • हल्का और पौष्टिक होने के कारण यह पूरे देश में लोकप्रिय है।
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मुंगफली के दानें और पोहा - फोटो : Adobe Stock

राजस्थान के प्याज की कचौड़ी

  • राजस्थान की प्याज की कचौड़ी अपने मसालेदार स्वाद और कुरकुरी परत के लिए मशहूर है।
  • इसमें मसालेदार प्याज की भरावन होती है और इसे चटनी के साथ खाया जाता है।


मध्य प्रदेश के पोहा-जलेबी

  • मध्य प्रदेश, खासकर इंदौर, का पोहा-जलेबी नाश्ता बेहद प्रसिद्ध है।
  • हल्के मसालों से तैयार पोहे के साथ मीठी जलेबी का स्वाद एक अनोखा कॉम्बिनेशन बनाता है।
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मसाला डोसा - फोटो : FreePik

उत्तर प्रदेश की कचौड़ी-सब्जी

  • उत्तर प्रदेश में मसालेदार कचौड़ी को आलू की सब्जी के साथ खाना काफी लोकप्रिय है।
  • कई शहरों में यह सुबह के पारंपरिक नाश्ते का अहम हिस्सा है।


कर्नाटक का मसाला डोसा

  • कर्नाटक का मसाला डोसा पतला और कुरकुरा होता है, जिसके अंदर मसालेदार आलू की भरावन होती है।
  • इसे सांभर और नारियल चटनी के साथ परोसा जाता है।
  • यह देश-विदेश में लोकप्रिय दक्षिण भारतीय व्यंजन है।
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