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इन ड्रिंक्स के साथ भूलकर भी न खाएं मूंगफली और काजू, पड़ जाएंगे लेने के देने

Thu, 14 Mar 2019 03:30 PM IST
मोना नारंग लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
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cashew
काजू और मूंगफली खाना आपको पसंद होगा और आज तक आपने इन्हें खाने के फायदे भी बहुत सुने होंगे। कई लोगों को अल्कोहल का सेवन करते समय साथ में कुछ चखने के रूप में खाना पसंद करते हैं, जिससे शराब उन्हें ज्यादा कड़वी न लगे। बहुत सारे लोगों को चखने में काजू और मूंगफली खाना पसंद है, लेकिन शायद उनको इस बात का अंदाजा नहीं है कि अल्कोहल के साथ इनका सेवन करने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है। वैसे तो शराब का सेवन ऐसे भी हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है, लेकिन इसके साथ अगर आप काजू और मूंगफली का सेवन कर रहे हैं तो आज ही से इस आदत को बदल लें। आइए जानते हैं ऐसी चीजों के बारे में जो आपको शराब के साथ भूलकर भी नहीं खानी चाहिए।
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शराब - फोटो : pexels.com
अमूमन लोगों शराब के साथ मूंगफली या फ्राइड काजू खाना बेहद पसंद करते हैं, लेकिन ड्रिंक्स के साथ इनका सेवन करने से इन्हें पचाने में बहुत मुश्किल होती है। ड्रिंक्स के साथ इनका सेवन करने से एसिडिटी, पेट में जलन और उल्टियां भी हो सकती हैं।
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alcohol - फोटो : file photo
फ्राइड मूंगफली और काजू में बहुत ज्यादा कॉलेस्ट्रॉल होता है, जो हमारी भूख को मारता है और शराब पीने के बाद भारी महसूस होता है।

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alcohol
शराब में लोग सोडा और कोल्ड ड्रिंक मिक्स करके पीते हैं। ये दोनों चीजें भी सेहत पर बुरा असर डालती हैं। सोडा और कोल्ड ड्रिंक हमारे शरीर में पानी की मात्रा कम करते हैं।
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alcohol
शराब पीने के बाद बहुत सारे लोगों को एसिडिटी की शिकायत रहती है। इसलिए कभी भी अल्कोहल के साथ तले-भूने स्नैक्स खाने से बचें। बहुत सारे लोग शराब के साथ चिप्स खाते हैं। एक तो यह सस्ते होते हैं और आसानी से मिल भी जाते हैं, लेकिन इन्हें खाने के बाद बहुत ज्यादा प्यास लगती है, जिस वजह से लोग ज्यादा शराब पी बैठते हैं। इसके अलावा चिप्स शरीर में पानी की मात्रा भी कम करते हैं।
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demo pic
कुछ लोगों में शराब के साथ पास्ता और पिज्जा खाना पसंद होता है। अल्कोहल के साथ इनके सेवन से भी बचना चाहिए, क्योंकि ये सभी चीजें पचने में काफी समय लगाती हैं। साथ  ही ड्रिंक के साथ दूध से बने उत्पाद जैसे दही, चीज या मक्खन आदि खाने से भी बचें।
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