हजारों वर्षों से तुलसी को औषधीय कारणों से इस्तेमाल किया जा रहा है। बड़े से बड़े रोगों को ठीक करने वाली तुलसी के अनेक फायदे हैं। ये इम्यूनिटी स्ट्रांग करने से लेकर सिरदर्द, तनाव और सर्दीं सभी में कारगार साबित हुई है। सर्दियां में सर्दी-जुकाम होने की संभावना ज्यादा रहती है। इससे बचने के लिए आप कैसे इसका इस्तेमाल करें, हम बताते हैं।
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सर्दियों में सेहत के लिए चमत्कारी हैं तुलसी के पत्ते, आजमा कर देखें
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तुलसी के पत्ते चबाएं
रोजाना तुलसी के 5-6 पत्ते चबाने से सर्दी-जुकाम जैसी समस्याएं आपसे दूर रहेंगी।
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तुलसी की चाय
चाय बनाते वक्त तुलसी के कुछ पत्ते उसमें डाल लें। अच्छे से उबाल लेने के बाद वह चाय पिएं। चाय पीने से आपको जुकाम में राहत मिलेगी।
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तुलसी का काढ़ा
तुलसी के पत्तों को एक कप पानी में अच्छे से उबाल लें। अब इसमें थोड़ा सा कालीमिर्च पाउडर डाल लें। दिन में दो बार ये काढ़ा पिएं। आराम मिलेगा।
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तुलसी का रस
थोड़े से तुलसी के पत्ते लेकर उनका रस निकाल लें। दिन में दो-तीन बार ये रस पिएं। सर्दी-जुकाम में ये रस बड़ा फायदेमंद रहता है।