ब्रेकफास्ट
डायबिटीज के रोगियों को सुबह नाश्ता करना बेहद जरूरी है। अगर आप समय की कमी के कारण नाश्ता करना छोड़ देते हैं तो ये आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण खाना होता है। समय से नाश्ता करने से ब्लड शुगर भी नियंत्रित रहता है। लेकिन ज्यादातर लोग नाश्ता नहीं करते हैं।