Instant Rava Recipes: सूजी से बनाएं 20 तरह के स्वादिष्ट नाश्ते, सबकी विधि है आसान! हर दिन मिलेगा नया स्वाद

Suji Se Banaye 20 Tasty Breakfast: भारतीय रसोई में सूजी (रवा) लगभग हर घर में आसानी से मिल जाती है, लेकिन अक्सर इसका उपयोग सिर्फ उपमा या हलवे तक ही सीमित रह जाता है। जबकि सच्चाई यह है कि सूजी एक ऐसी बहुउपयोगी सामग्री है जिससे दर्जनों स्वादिष्ट, हेल्दी और झटपट बनने वाले नाश्ते तैयार किए जा सकते हैं।

अगर आप रोज सुबह यह सोचकर परेशान हो जाते हैं कि नाश्ते में क्या बनाया जाए, तो सूजी आपकी इस समस्या का सबसे आसान समाधान बन सकती है। यह न केवल जल्दी पकती है बल्कि पेट के लिए हल्की, बजट फ्रेंडली और बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आने वाली सामग्री है।

सूजी से बने व्यंजन स्वाद और पोषण का बेहतरीन संतुलन देते हैं। खास बात यह है कि इनमें से ज्यादातर रेसिपी बनाने के लिए आपको किसी महंगे या विशेष सामग्री की जरूरत नहीं पड़ती। घर में मौजूद साधारण सामग्री से ही आप कई तरह के क्रिस्पी, सॉफ्ट, मीठे और नमकीन नाश्ते तैयार कर सकते हैं।

अगर आप भी अपने परिवार को हर दिन कुछ नया खिलाना चाहते हैं, तो यहां जानिए सूजी से बनने वाले 20 स्वादिष्ट नाश्ते और उनकी आसान विधियां।

सूजी से बनने वाले 20 लोकप्रिय नाश्ते
 

1. सूजी चीला

2. सूजी ढोकला

3. सूजी उपमा

4. सूजी इडली

5. सूजी उत्तपम

6. सूजी बेसन चीला

7. सूजी पैनकेक

8. सूजी अप्पे

9. सूजी मंचूरियन बॉल्स

10. सूजी टोस्ट

11. सूजी कटलेट

12. सूजी वेज टिक्की

13. सूजी रोल

14. सूजी सैंडविच बाइट्स

15. सूजी भेल

16. सूजी लड्डू

17. सूजी बॉल्स

18. सूजी चीज रोल

19. सूजी खिचड़ी

20. सूजी हलवा

हेल्दी नाश्ते की शुरुआत
 

• सूजी चीला और सूजी ढोकला ऐसे विकल्प हैं जो स्वाद के साथ पोषण भी देते हैं।
• सूजी में दही, सब्जियां और हल्के मसाले मिलाकर बैटर तैयार करें।
• चीला तवे पर सेंकें और ढोकला स्टीम करें।
• दोनों ही व्यंजन कम तेल में बन जाते हैं।
• सुबह के नाश्ते के लिए बेहतरीन विकल्प हैं।

दक्षिण भारतीय स्वाद घर पर
 

• सूजी उपमा सबसे लोकप्रिय नाश्तों में से एक है।
• इसके अलावा सूजी इडली और इंस्टेंट उत्तपम भी मिनटों में तैयार हो जाते हैं।
• इन व्यंजनों में सब्जियां मिलाकर इन्हें और पौष्टिक बनाया जा सकता है।
• नारियल चटनी या सांभर के साथ इनका स्वाद और बढ़ जाता है।

• यदि बच्चे रोज एक जैसा नाश्ता खाकर बोर हो जाते हैं, तो सूजी पैनकेक और सूजी टोस्ट ट्राई करें।
• हल्की मिठास या सब्जियों के साथ बनाए गए ये स्नैक्स बच्चों को काफी पसंद आते हैं।
• इन्हें टिफिन में भी आसानी से पैक किया जा सकता है।

• सूजी से बने कटलेट, वेज बॉल्स और क्रिस्पी पकौड़े शाम की चाय के साथ शानदार लगते हैं।
• उबले आलू, सब्जियां और मसालों के साथ तैयार किए गए ये स्नैक्स बाहर के फास्ट फूड का बेहतर विकल्प साबित हो सकते हैं।

मीठा खाने का मन हो तो सूजी हलवा और सूजी केक

• अगर आपको मीठा पसंद है तो सूजी हलवा, सूजी केक और सूजी मालपुआ जैसी रेसिपी जरूर ट्राई करें।
• ये व्यंजन कम सामग्री में आसानी से तैयार हो जाते हैं और त्योहारों या खास मौकों पर भी परोसे जा सकते हैं।