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सर्दियों में अस्थमा के मरीजों की बढ़ सकती हैं दिक्कतें, इन बातों का रखें ध्यान

Sun, 06 Dec 2020 03:27 PM IST
योगेश जोशी लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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सर्दियों के मौसम में ठंड की वजह से अस्थमा के मरीजों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : social media
सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। सर्दियों के मौसम में ठंड की वजह से अस्थमा के मरीजों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। अस्थमा के मरीजों के वायुमार्ग में सूजन होती है, जो सर्दियों में ठंड की वजह से बढ़ जाती है, जिस वजह से सांस लेने में परेशानी होने लगती है। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताएंगे सर्दियों में अस्थमा के मरीजों को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। इन बातों का ध्यान रखने से अस्थमा के मरीजों को दिक्कतों का सामना नहीं करना पड़ेगा। अगली स्लाइड्स में जानिए अस्थमा के मरीजों को सर्दियों में किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
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सर्दियों में अस्थमा के मरीजों को घर में ही रहना चाहिए- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : social media
जरूरी हो तब ही घर से बाहर जाएं
  • सर्दियों में अस्थमा के मरीजों को घर में ही रहना चाहिए। अस्थमा के मरीज जरूरी हो तब ही घर से बाहर जाएं। अस्थमा के मरीजों को सर्दियों में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
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अस्थमा के मरीजों को घर से बाहर जाते समय मास्क अवश्य पहनना चाहिए- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : pixabay
घर से बाहर जाएं तो मास्क पहने
  • अस्थमा के मरीजों को घर से बाहर जाते समय मास्क अवश्य पहनना चाहिए। कोरोना वायरस से सुरक्षित रहने के लिए भी मास्क पहनना बहुत जरूरी है। इस समय आप घर से बाहर जाते समय मास्क जरूर पहने।

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अस्थमा के मरीज पानी का सेवन पर्यापत मात्रा में करें- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : Pixabay
पानी का सेवन पर्यापत मात्रा में करें
  • अस्थमा के मरीज पानी का सेवन पर्यापत मात्रा में करें। सर्दियों के मौसम में बहुत से लोग पानी का सेवन कम कर देते हैं, परंतु सर्दियों के मौसम में भी पानी का सेवन पर्यापत मात्रा में करना चाहिए। स्वस्थ और फिट रहने के लिए पानी का सेवन पर्यापत मात्रा में करना बहुत जरूरी है।
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अस्थमा के मरीजों को बीमार व्यक्तियों से दूर रहना चाहिए- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : अमर उजाला
बीमार व्यक्ति से दूर रहें
  • अस्थमा के मरीजों को बीमार व्यक्तियों से दूर रहना चाहिए। अस्थमा के मरीज बीमार व्यक्ति से बहुत जल्दी संक्रमित हो सकते हैं, जिस वजह से अस्थमा के मरीजों को बीमार व्यक्तियों से दूर रहना चाहिए।
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अस्थमा के मरीजों को साफ- सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : Pixabay
घर में साफ- सफाई का विशेष ध्यान रखें
  • अस्थमा के मरीजों को साफ- सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए। अस्थमा के मरीजों को धूल- धक्कड़ की वजह से परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। स्वस्थ और फिट रहने के लिए घर को हमेशा साफ रखें।
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अस्थमा के मरीजों को अपने पास हमेशा इनहेलर रखना चाहिए- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : social media
अपने पास इनहेलर रखें
  • अस्थमा के मरीजों को अपने पास हमेशा इनहेलर रखना चाहिए। अस्थमा के मरीज घर से बाहर जाने से आधा घंटा पहले इनहेलर का इस्तेमाल करके ही घर से निकलें।

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अस्थमा के मरीज समय- समय पर अपने हाथों को साबुन से धोते रहें- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : Pexels.com
समय- समय पर हाथ धोते रहें
  • अस्थमा के मरीजों को साफ- सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए। अस्थमा के मरीज समय- समय पर अपने हाथों को साबुन से धोते रहें। कोरोना वायरस से सुरक्षित रहने के लिए भी समय- समय पर साबुन से हाथ धोना बहुत जरूरी है।
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धूम्रपान, तंबाकू का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है- सांकेतिक तस्वीर - फोटो : pixabay
धूम्रपान, तंबाकू से दूर रहें
  • धूम्रपान, तंबाकू का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। अस्थमा के मरीजों को तंबाकू, धूम्रपान से दूर रहना चाहिए। धूम्रपान या तंबाकू का सेवन करने से अस्थमा के मरीजों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। 
डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): यह लेख आपकी जानकारी बढ़ाने के लिए साझा किया गया है। किसी बीमारी के पेशेंट हैं तो अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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