मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीरता से ध्यान देना और इसे ठीक रखना मौजूदा समय की प्रमुख आवश्यकताओं में से एक है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, हाल के वर्षों में मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित कई तरह की दिक्कतें तेजी से बढ़ती हुई देखी जा गई हैं। बड़ी संख्या में युवा भी इसका शिकार हो रहे हैं। यह निश्चित ही गंभीर विषय है। हालांकि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षणों के बारे में जानकारी होना बहुत आवश्यक है। हर बार लो फील करना डिप्रेशन ही नहीं होता है।
डिप्रेशन या अवसाद, मेंटल हेल्थ की गंभीर समस्या है जिसमें लगातार उदासी और काम में मन न लगने, सुस्ती लगने और नकारात्मक विचारों के आते रहने की समस्या हो सकती है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है, जिसका समय पर निदान और इलाज बहुत आवश्यक होता है। मानसिक स्वास्थ्य के इस विकार का असर शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है।
डिप्रेशन के लक्षण, चिंता-तनाव जैसी समस्याओं से मिलते-जुलते होते हैं, ऐसे में इसमें अंतर करना बहुत आवश्यक होता है।