आजकल की लाइफस्टाइल में जल्द जगना चुनौतीपूर्ण है। देर रात तक जगे रहने की आदत लोगों में धीरे-धीरे बढ़ती जा रही है। लेकिन क्या आपको पता है कि जो लोग सुबह जल्दी उठते हैं उनका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रहता है। ये हम नहीं कह रहे हैं। बल्कि एक स्टडी में यह बात सामने आई है।