Health Alert: टॉयलेट में फोन लेकर जाना इन चार बीमारियों को दे सकता है न्योता, तुरंत छोड़ दीजिए ये आदत

21वीं सदी को डिजिटल दौर कहा जा सकता है। मोबाइल फोन्स ने हमारी जिंदगी को काफी आसान बना दिया है। अब चुटकियों में हम कई काम बड़े आसानी से कर लेते हैं। हालांकि मोबाइल फोन्स ने लोगों में इसके इस्तेमाल की आदत भी लगा दी है। इस डिजिटल दौर में मोबाइल फोन हमारे हाथों से शायद ही कभी दूर होता है। यहां तक कि टॉयलेट जाते समय भी हम इससे दूर नहीं हो पा रहे हैं। 

वैसे मोबाइल फोन से दूर होने पर बेचैनी होना भी एक स्वास्थ्य समस्या है, जिसे नोमोफोबिया कहा जाता है। अगर आप टॉयलेट के समय भी मोबाइल से अलग नहीं हो पा रहे हैं तो ये स्थिति चिंताजनक हो सकती है।

क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत पर गंभीर असर डाल सकती है? विशेषज्ञों के अनुसार, टॉयलेट में बैठकर मोबाइल चलाते रहना आपको बवासीर (हेमोरॉयड्स) का शिकार बना सकता है। बवासीर के अलावा ये एक आदत आपके लिए कई और दिक्कतें बढ़ाने वाली हो सकती है।

टॉयलेट में फोन चलाते हैं तो हो जाएं सावधान

अमर उजाला से बातचीत में वरिष्ठ कंसल्टेंट यूरोलॉजिस्ट डॉ. पंकज अवस्थी बताते हैं, मोबाइल ने जाने-अनजाने हम लोगों को इसपर इतना निर्भर बना दिया है कि कुछ मिनटों की दूरी भी हमें परेशान करने लगती है।

टॉयलेट में बैठे-बैठे सोशल मीडिया स्क्रॉल करते रहना, गेम खेलना, चैट या फिर ईमेल चेक करना अब आम आदत बन चुकी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये कंफर्ट जोन आपकी सेहत के लिए खतरे की घंटी हो सकता है? टॉयलेट में फोन का इस्तेमाल करने से हेमोरॉयड्स यानी पाइल्स रोग होने का खतरा 45% तक बढ़ सकता है।
 

फोन के साथ टॉयलेट पर बैठना क्यों है खतरनाक?
 

कहीं आप भी तो नहीं कर रहें ये गलती

डॉक्टर कहते हैं, मोबाइल फोन को हम शायद ही कभी सैनिटाइज करते हैं। टॉयलेट में ले जाने के बाद में वही फोन चेहरे, हाथ और खाने की चीजों के संपर्क में आता है। इससे पेट के संक्रमण, डायरिया और अन्य बैक्टीरियल बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि टॉयलेट में जाने के दौरा मोबाइल को बाहर ही छोड़ दें। साथ ही, नियमित हाथ धोना और फोन को डिसइंफेक्ट करना जरूरी है। टॉयलेट सीट पर ज्यादा देर तक बैठना भी ठीक नहीं है, ये आपको बवासीर का शिकार बना सकती है।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।

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