सावधान: दिनभर कंप्यूटर पर काम करना कहीं बन न जाए ट्रिगर फिंगर्स का कारण, जानिए कैसे करें बचाव?

किसी दिन अचानक सुबह उठने पर आपको अपना अंगूठा अकड़ा हुआ महसूस हो, उंगलियों में भी जकड़न सी हो या यूं ही काम करते करते अंगूठा तेज दर्द के साथ मुड़ जाए और फिर उसे सीधा करना आसान न हो, तो इसे हल्के में न लें। यह स्थिति ट्रिगर फिंगर्स की समस्या का संकेत हो सकती है। ट्रिगर थम्ब या ट्रिगर फिंगर्स वह स्थिति है जब अंगूठे या उंगलियों के टेंडन में किसी कारण से सूजन आ जाती है। टेंडन बारीक धागे जैसे होते हैं जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़े रखते हैं। ये लचीले होते हैं और मजबूत फाइबर कोलेजन ऊतकों से बने होते हैं।

टेंडन में किसी प्रकार से क्षति पहुंचने से मसल्स तक भी इसका असर पहुंचता है और उस जगह पर दर्द और सूजन आ जाती हैं। ट्रिगर थम्ब की स्थिति में अंगूठा जोड़ के पास से मुड़ जाता है और क्लिक की आवाज़ के साथ वापस सीधा हो पाता है। साथ ही तेज दर्द भी महसूस होता है। मुड़े हुए अंगूठे को सीधा करना भी आसान नहीं होता। आइए आगे की स्लाइडों में इस समस्या के बारे में विस्तार से जानते हैं।

ऐसे लोगों को होता है ज्यादा खतरा
यह समस्या वैसे तो किसी को भी हो सकती है लेकिन डायबटीज, आर्थराइटिस जैसी समस्याओं से ग्रसित लोगों या ऐसे लोग जिनके हाथों पर निरन्तर किसी वजह से दबाव पड़ता हो, वे इसके शिकार ज्यादा होते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह समस्या ज्यादा होती है। इस समस्या को शुरुआत में ही सामान्य इलाज से नियंत्रित किया जा सकता है। इसलिए जरूरी है कि लक्षण दिखाई देते ही तुरन्त डॉक्टर से सलाह ली जाए।

अकेले भारत मे हर साल इस समस्या से लाखों लोग पीड़ित होते हैं। अन्य चीजों के अलावा मोबाइल, लैपटॉप, वीडियो गेम जैसी चीजों का लगातार उपयोग भी इसका कारण बन सकता है। गम्भीर स्थितियों में अंगूठा या उंगली मुड़ी हुई स्थिति में ही लॉक हो सकते हैं।

सुबह रहता है ज्यादा असर
ट्रिगर फिंगर किसी भी उंगली या अंगूठे पर असर कर सकती है। कई बार एक से ज्यादा उंगलियां भी प्रभावित हो सकती हैं और दोनों हाथों पर भी असर हो सकता है। दर्द और अकड़न सुबह -सुबह ज्यादा होती है। कई बार उंगली या अंगूठा मुड़ने के बाद सीधा होने में समय भी लेता है। धीरे धीरे जैसे जैसे आप फिजिकली एक्टिव होते हैं, दर्द और अकड़न कम होने लगता है। अंगूठे या उंगली के नीचे के हिस्से में उभार भी महसूस हो सकता है।