आज की इस तनाव भरी जिंदगी में सिर दर्द जैसी परेशानी लोगों के बीच बहुत आम समस्या बन गई है।वैसे तो सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, माइग्रेन या फिर नींद ना पूरी होना। लेकिन लगातार दर्द बने रहने से कभी-कभी ये समस्याएं बेहद गंभीर रूप भी ले सकती है।ऐसे में इस समस्या से निजात पाने के लिए आयुर्वेद में कुछ कारगर उपाय बताए गए हैं जो व्यक्ति को इस समस्या से तुरंत राहत पहुंचाते हैं।