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बॉडी बनाने के चक्कर में कहीं नामर्द न बन जाएं आप,डाइट में लेते हैं ये चीज तो हो जाएं सतर्क

Sun, 16 Dec 2018 12:03 AM IST
मंजू ममगाईं लाइफस्टाइल डेस्क , अमर उजाला
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- फोटो : file photo
आज हर दूसरा युवा सलमान जैसी सिक्स पैक वाली बॉडी बनाने का सपना देखता है। पाने का सपना देखता है। हीरो जैसी फिटनेस पाने के लिए वो कई तरह के फिटनेस सप्लीमेंट का भी सहारा लेता है। इससे बॉडी तो बनती नहीं, भयानक बीमारियों के शिकार जरूर बन जाते हैं। हाल ही में हुई एक मेडिकल रिसर्च में यह पाया गया है की इन फिटनेस सप्लीमेंट की वजह से व्यक्ति बहुत भयानक बीमारियों के शिकार बन सकता है। यहां तक की ये फिटनेस सप्लीमेंट व्यक्ति को नामर्द तक बना सकते हैं।  
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Health Supplements - फोटो : file photo
मीडिया में आई एक रिपोर्ट के अनुसार बाजार में बेचा जाने वाला 60 से 70 प्रतिशत हेल्थ सप्लीमेंट्स नकली और गैर मान्यता प्राप्त और गैर रजिस्टर्ड होता है। इस पर युवा पैसे तो बर्बाद करते ही हैं साथ ही साथ कई अंदरूनी बीमारियों के शिकार भी बन जाते हैं। डॉक्टरों की मानें तो इनमें स्टेरॉयड होता है जिससे हार्ट अटैक और भी कई गंभीर बीमारियां होने का खतरा बढ़ता जाता है।
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वेट गेनर सप्लीमेंट्स में प्रोटीन का स्तर काफी ज्यादा होता है। ये हाई प्रोटीन हमारे शरीर में पहुंचने के बाद फैट में बदल जाता है और कोलेस्ट्रॉल के रूप में हमारे शरीर में जमा होने लगता है। इससे स्ट्रेस लेवल बढ़ता है और दिल की बीमारियां घेर लेती है।

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- फोटो : file photo
प्रोटीन शेक्स भी हमारे शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं इसमें भी प्रोटीन हाई लेवल में पाया जाता है।
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- फोटो : file photo
एनाबोलिक स्टेरॉयड लेने से पुरुषों के सेक्स हार्मोन और प्रजनन क्षमता पर गलत प्रभाव पड़ता है और वो नपुंसक भी हो सकते हैं।
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- फोटो : file photo
मोटापा घटाने के लिए युवा वेट लूज सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करते हैं। ये भी सेहत के लिए बहुत घातक है। इसमें क्रोमियम का इस्तेमाल किया जाता है। इससे वसा तो कम होता ही है साथ ही ये शरीर के पानी को भी कम कर देता है। इससे डीहाइड्रेशन की वजह से मौत भी हो सकती है।
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