कई ऐसी गंभीर बीमारियां हैं, जिनका भले ही कोई स्थायी इलाज संभव न हो, लेकिन इन पर नियंत्रण के जरिए काफी हद तक इसमें आराम पाया जा सकता है। ऐसी ही एक बीमारी है अस्थमा की, जिसमें सांस लेने में काफी दिक्कत होती है। मौसम खराब होने पर या प्रदूषण होने की स्थिति पर अस्थमा वाले लोगों की समस्या काफी बढ़ जाती है। ऐसे में लोग कई तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं, ताकि इस बीमारी में आराम मिल सके। लेकिन हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिनसे आपको इसमें काफी आराम मिल सकता है।