अच्छी सेहत के लिए जरुरी है बेहतर नींद

मानसिक बीमारियों को दूर करने के लिए भरपूर नींद बहुत जरुरी है। प्राकृतिक आपदाओं से जूझने वाले लोगो में अक्सर यह समस्या देखी गयी है। ऐसा ही एक सर्वे हैती मे आये विनाशकारी भूकंप के दो साल बाद किया गया। इस सर्वे मे 31 वर्ष आयु वर्ग के 165 प्रतिभागियों ने भाग लिया जिसमे से 51% पुरुष शामिल थे।

 

न्यूयार्क स्कूल ऑफ मेडिसिन के प्रमुख जूडिट ब्लैंक ने कहा कि 2010 मे हैती मे आये भूकंप के बाद यह पहला सर्वे है जो नींद की गड़बड़ियों की जाँच करता है। इस आपदा मे करीब दो लाख लोग मारे गये थे और 10 लाख से अधिक लोगों को विस्थापित किया गया था।