Health Alert:कहीं आप भी न हो जाएं फ्लू-श्वसन संक्रमण का शिकार, स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताया क्या करें-क्या नहीं

मौसमी बुखार (इन्फ्लूएंजा) के मामले मौसम बदलने के साथ बढ़ने लगते हैं। ये मुख्यरूप से इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने वाली श्वसन बीमारी है। जिसमें आपको बुखार, खांसी, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द के साथ थकान की समस्या हो सकती है। वैसे तो ज्यादातर लोग बिना उपचार के ही इस संक्रमण से ठीक हो जाते हैं हालांकि कुछ स्थितियों में ये जटिलताओं को बढ़ाने वाली हो सकती है जिसके लिए डॉक्टरी सलाह और इलाज की आवश्यकता हो सकती है। 

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, मौसम बदलने के साथ इन्फ्लूएंजा वायरस के मामले बढ़ने की आशंका भी बढ़ जाती है। यही कारण है कि इसे मौसमी बुखार कहा जाता है। आमतौर पर ठंडे मौसम में ये संक्रमण ज्यादा फैलता है, पर कुछ लोगों को मौसम में हल्के बदलाव के कारण भी इस तरह की समस्या हो सकती है।

किन्हें फ्लू का खतरा अधिक?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, हर साल वायरस में मामूली जेनेटिक परिवर्तन होते रहते हैं जिसके चलते कुछ लोगों को अधिक जटिलताएं हो सकती हैं। ठंडे और शुष्क मौसम में इन्फ्लूएंजा वायरस अधिक समय तक जीवित रहता है, जिससे यह अधिक आसानी से फैलता है। आमतौर पर जिन लोगों की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है उनमें मौसमी बुखार-फ्लू का संक्रमण अधिक देखा जाता रहा है। 

स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताए उपाय

मौसमी फ्लू से कैसे सुरक्षित रहा जा सकता है, बचाव के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं, इसको लेकर केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने महत्वपूर्ण जानकारियां साझा की हैं। आप दिनचर्या में कुछ बातों का ध्यान रखकर फ्लू और इसके कारण होने वाली समस्याओं से बचे रह सकते हैं।

क्या करें ?
1. मास्क पहनें और भीड़भाड़ वाली जगहों से बचें।
2. छींकते या खांसते समय मुंह और नाक को ढकें।
3. आंखों और नाक को छूने से बचें।
4. भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ लें।

क्या ना करें ?
1. हाथ मिलाना या अन्य शारीरिक संपर्क वाले अभिवादन न करें।
2. दूसरों के करीब बैठकर भोजन न करें।
3. साझा की गई सतहों को न छुएँ।
4. सार्वजनिक स्थानों पर न थूकें।

 

 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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