'बाहुबली 2' के लिए राणा दग्गुबती ने बढ़ाया 25 किलो वजन, सुबह उठते ही खाते हैं ये चीजें

'बाहुबली' फेम राणा दग्गुबती अपनी फिटनेस के लिए जाने जाते हैं। 'बाहुबली' में उन्होंने भल्लालदेव का किरदार निभाया था और इसके दूसरे पार्ट में भी ये इसी किरदार में नजर आएंगे। इसके लिए उन्होंने बॉडी बनाने पर काफी मेहनत की है। आइए जानते हैं, बॉडी बनाने के लिए क्या करते हैं राणा दग्गुबती।

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- राणा दग्गुबती ने 'बाहुबली 2' के लिए 25 किलो वजन बढ़ाया है। वो दिन में दो बार जिम जाते हैं। फिल्म के लिए वो एक घंटा सुबह और एक घंटा शाम को जिम में बिताते थे।

- राणा दग्गुबती ने ट्विटर पर अपने ट्रेनर कुनाल गिर के साथ फोटो शेयर की। उन्होंनें अपनी ट्रेनिंग कार्डियो के साथ शुरू की इसके बाद उन्होंने वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज, पुशअप्स और पुल अप्स पर भी ध्यान दिया।

- राणा दग्गुबती दिन में आठ से नौ बार खाते हैं। नाश्ते में वो ओटमील के साथ नट्स, पांच स्लाइस ब्राउन ब्रेड के, आठ अंडे के सफेद हिस्सा और सब्जियां खाते हैं। इसके अलावा वो नाश्ते में फल भी शामिल करते हैं, खासकर तरबूज या पपीता।

- इसके बाद जब उन्हें भूख लगती है तो वो प्रोटीन शेक के साथ ताजे फल लेते हैं। लंच में राणा दग्गुबती मछली और हरी सब्जियां खाते हैं।

- स्नैक में वो ब्राउन ब्रेड की चार स्लाइस और चार केले लेते हैं। डिनर में राणा दग्गुबती प्रोटीन वाली चीजें खाना पसंद करते हैं। इसके अलावा उन्होंने अपने डिनर की ये फोटो भी शेयर की।