Best and Worst Foods For Organs: हम सभी एक स्वस्थ और लंबा जीवन जीना चाहते हैं, लेकिन हमारी रोजमर्रा की आदतें और खान-पान अनजाने में ही शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा रहे होते हैं। हम अक्सर संपूर्ण स्वास्थ्य की बात करते हैं, पर यह भूल जाते हैं कि हमारे हर अंग, चाहे वह दिल हो, दिमाग हो या लिवर, की अपनी विशेष पोषण संबंधी जरूरतें होती हैं। कुछ खाद्य पदार्थ किसी अंग के लिए 'अमृत' समान होते हैं, तो वहीं कुछ चीजें 'धीमे जहर' की तरह काम कर सकती हैं।
अगर आपको यह पता चल जाए कि आपके दिल के लिए सबसे अच्छी और सबसे खराब चीज क्या है, या आपके लिवर को कौन सा भोजन सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है, तो आप अपने स्वास्थ्य की बेहतर योजना बना सकते हैं। इसी विषय पर स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉक्टर सलीम जैदी ने एक वीडियो में महत्वपूर्ण जानकारी साझा की है, जिसमें उन्होंने पांच महत्वपूर्ण अंगों के लिए एक सबसे फायदेमंद और एक सबसे नुकसानदायक खाद्य पदार्थ के बारे में बताया है, जिसके बारे में आपको भी जानना चाहिए।