सर्दी-जुकाम और दांत के दर्द से लेकर पेट की समस्याओं का रामबाण इलाज है काला जीरा, घटा देगा मोटापा भी

सर्दियों में हम कई तरह की बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। गर्म कपड़े नहीं पहने तो जुकाम होना आम बात है और खानपान में लापरवाही की, तो पेट दर्द होने लगता है। वहीं, पछुआ हवाएं जब ठंड बढ़ाती है तो शरीर और खासकर जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है। इन आम बीमारियों में डॉक्टर के पास जाने से अच्छा है कि घरेलू नुस्खे आजमाया जाए। आज हम बताएंगे किचन में रखी एक ऐसी चीज के बारे में जो इन तमाम बीमारियों का रामबाण इलाज है।

काला जीरा कई तरह की बीमारियों को दूर करता है। इसे आप घरेलू नुस्खों के तौर पर उपयोग में ला सकते हैं। जहां एक तरफ काला जीरा खाने के स्वाद को बढ़ा देता है वहीं इसमें मौजूद औषधीय गुण हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर बीमारियों से लड़ते हैं। काला जीरा खाने से शरीर को ऊर्जा मिलती है और थकान और कमजोरी दूर होती है।

काला जीरा सर्दी-जुकाम, कफ का रामबाण इलाज है। आप सर्दी-जुकाम और कफ की स्थिति में काले जीरे को भूनकर इसे रूमाल में बांध लें। इसे सूंघने से सर्दी-जुकाम और कफ में राहत मिलती है। इसके अलावा काला जीरा काली खांसी, अस्थमा और एलर्जी से होने वाली सांस की बीमारी को कम करने में मदद करता है।

काला जीरा पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। इसमें एंटीमाइक्रोबियल पाया जाता है, जिससे पाचन संबंधी परेशानियां दूर होती हैं। काले जीरे के सेवन से पेट-दर्द,दस्त, पेट में कीड़े होना, गैस्ट्रिक, पेट फूलना आदि परेशानियां कम होने लगती हैं।

काला जारी सिर दर्द की समस्या में भी उपयोगी होता है। तेज सिर दर्द में काले जीरे के तेल को माथे पर लगाने से सिर दर्द कम होने लगता है।

यही नहीं काला जीरा दांत के दर्द को भी कम करता है। अगर आपके दांत में दर्द हो तो आप काले जीरे के तेल की कुछ बूंद गर्म पानी में डालकर कुल्ला कर लें। इससे आपके दांत दर्द में तुरंत राहत मिलेगी।

काला जीरा वजन घटाने में भी सहायक होता है। आप लगातार तीन महीने तक काले जीरे के सेवन से वजन घटा सकते हैं। तो फिर देर किस बात की? अगर अबतक आपने जीरे को अपने खानपान का हिस्सा नहीं बनाया है तो आज ही से शुरू करें।

नोट: यह खबर आपकी जानकारी बढ़ाने के लिए है। इस बारे में कोई प्रयोग करने से पहले अपने चिकित्सक की राय अवश्य लें।