फ्री ई-पेपर
पर्सनलाइज़्ड फ़ीड
पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन
चलते-फिरते ख़बरें
लॉयल्टी रिवॉर्ड्स
विज्ञापन

International Kissing Day 2020: दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है 'किस' करना, और भी कई फायदे

Mon, 06 Jul 2020 06:04 PM IST
निलेश कुमार लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
विज्ञापन
1 of 8
kissing day 2020 - फोटो : Social Media
हर साल 6 जुलाई को अंतरराष्ट्रीय चुंबन दिवस(International Kissing Day 2020) मनाया जाता है। दो व्यक्तियों के बीच प्रेम और एहसास के रिश्ते को बढ़ाने की भावना पैदा करने के उद्देश्य से यह खास दिवस मनाया जाता है। यूं तो फरवरी वाला किस डे (Kiss Day) ज्यादा फेमस है, लेकिन वह वेलेंटाइन वीक का हिस्सा होता है, जबकि जुलाई वाला किसिंग डे भी स्पेशल होता है। क्या आप जानते हैं कि किस(Kiss) भी कई प्रकार के होते हैं और किस करने के फायदे भी होते हैं? आइए जानते हैं इस बारे में: 
विज्ञापन

2 of 8
International Kissing Day 2020 - फोटो : Social Media
दरअसल, प्रेम और इमोशन को व्यक्त करने के अच्छे तरीकों में से एक है- चुंबन। एक मां प्यार से अपने बच्चों को चुंबन करती है। एक पिता भी अपनी बेटी का माथा चूमता है तो उसमें उसका प्यार और आशीर्वाद समाहित होता है। भाई-बहन भी एक-दूसरे को प्यार से किस करते हैं। वहीं, प्रेमी जोड़ों और पति-पत्नी के बीच भी यह प्रेम जताने का माध्यम होता है। 
विज्ञापन

3 of 8
International Kissing Day 2020 - फोटो : self
अध्ययनों की मानें तो किसिंग का हर तरीका पार्टनर के मन की बात जाहिर करता है। किस (Kiss) के संबंध में हुई कई स्टडी में बताया जा चुका है कि किस करने से लोग खुश रहते हैं। यह तनाव कम करता है और लोग लंबा जीवन जीते हैं। आइए जानते हैं किसिंग के फायदों (Health benefits of kissing) के बारे में: 

4 of 8
International Kissing Day 2020
कैलोरी बर्न होती है
  • एक मिनट तक किसिंग करने से लगभग 6 कैलोरी बर्न होती है, जबकि इतनी ही देर ट्रेडमिल पर अभ्यास करने से 11 कैलोरी। यानी दो मिनट तक किस करना, एक मिनट तक ट्रेडमिल पर दौड़ने से ज्यादा फायदेमंद है। अध्ययनों के अनुसार, किसिंग के जरिए आप अपनी बॉडी से एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न कर अपना मोटापा कम कर सकते हैं। 
विज्ञापन

5 of 8
International Kissing Day 2020
मिलता है रिलैक्स
  • किसिंग से एंडोर्फिन नाम के हार्मोन का उत्पादन होता है। यह एक फील गुड हार्मोन है। वहीं, ऑक्सीटोकिन हार्मोन से हमारे शरीर को रिलैक्स मिलता है। शरीर और मन दोनों को रिलैक्स पहुंचाने के लिए किसिंग अच्छा तरीका है। 
विज्ञापन

6 of 8
International Kissing Day 2020 - फोटो : instagram
फेशियल मसल्स होती है मजबूत
  • आप जब पूरे पैशन के साथ अपने पार्टनर को किस करते हैं तो इससे आपके चेहरे की मांसपेशियों को भी मजबूती मिलती है। अध्ययनों में बताया गया है कि किसिंग करते समय हमारे चेहरे की लगभग 30 फेशियल मसल्स काम करती हैं, जिससे जबड़े को भी टोन मिलता है। 
विज्ञापन

7 of 8
International Kissing Day 2020
पेनकिलर का काम करती है किसिंग
  • काम से थकान के बाद जब आपको सिरदर्द महसूस करते हैं तो ऐसे में किस करने से भी आराम मिल सकता है। अध्ययनों के मुताबिक किसिंग के दौरान ऐसे केमिकल्स जारी होते हैं, जिनसे आपको दर्द से राहत मिल सकती है। 
विज्ञापन

8 of 8
International Kissing Day 2020
दिल की सेहत के लिए फायदेमंद
  • किस करने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है। इससे दिल की सेहत को फायदा मिलता है। अध्ययनों में बताया गया है कि जो लोग अक्सर किस करते हैं वे ऐसा नहीं करने वालों की तुलना में ज्यादा लंबा जीवन जीते हैं। 
विज्ञापन
Next
AU ऐप में पढ़ें