बच्चों को भी हो सकता है कैंसर, जानिए कारण, लक्षण और उपाय

आजकल के आधुनिक लाइफस्टाइल में कैंसर आम बीमारी हो गई है। लेकिन ये आम बीमारी लोगों के साथ-साथ बच्चों के लिए भी जानलेवा साबित हो रही है। गलत खान-पान व खराब लाइफस्टाइल के चलते बच्चों में भी कैंसर की शिकायत पाई जा रही है। हालांकि अगर बच्चों की लाइफस्टाइल को तरीके से सही किया जाए व उनमें अच्छी आदतें डाली जाएं तो उन्हें कई तरह के कैंसर से बचाया जा सकता है। आइए जानते हैं किस तरह बच्चों को कैंसर से बचाया जा सकता है।

बच्चों को स्वस्थ भोजन कराएं, खासतौर पर उन्हें जंक फूड खाने से रोकें। जंक फूड में फैट, शुगर और नमक की बहुत अधिक मात्रा होती है। जंक फूड के सेवन से बच्चे मोटापे का शिकार होने लगते हैं। मोटापा कैंसर का एक बड़ा कारण है, जिसे समय रहते रोक लेना चाहिए। इसके अलावा बच्चों के अंदर शुरू से ही हरी सब्जियों को खाने का आदत डालें। इससे शरीर में जरूरी मिनरल और विटामिन मिलते रहेेंगे। सब्जियों और फलों का नेचर क्षारीय होता है जो उन्हें कैंसर से बचाता है। 

आपको अपने बच्चों में अच्छी आदतें डालने के लिए आपको भी सही टाइम टेबल चुनना होगा। जैसे कि सही समय पर सोना, समय पर उठना, नशे से दूर रहना, नियमित रूप से एक्सरसाइज करना व स्वस्थ भोजन करना चाहिए। आपको देखकर बच्चे भी ऐसा ही करेंगे जिससे उनकी लाइफस्टाइल सही हो जाएगी। 

रिफाइंड चीनी और तेज नमक से बनी चीजें बच्चों को न खिलाएं, क्योंकि अधिक नमक और चीनी के सेवन के चलते शरीर में अम्लीयता बढ़ती है। शरीर में अम्लीयता कैंसर कोशिकाओं को बढ़ावा देती है। ज्यादा चीनी और नमक कैंसर के अलावा बीपी और डायबीटीज जैसी बीमारियों को जन्म देती है। 

पारिवारिक इतिहास, वंशानुगत व अनुवांशिक कारणों से बच्चों में कैंसर के लक्षण दिखायी दे सकते हैं। कई बार बच्चों में कैंसर के लिए बाहरी तत्व जिम्मेदार ना होकर अंदुरुनी कारण होते हैं। प्रत्येक व्यक्ति को अपने माता-पिता से जींस विरासत में मिलती है। अगर माता-पिता से आपको कुछ असामान्य जींस (जिन्हें म्यूटेशन कहते हैं)मिलते हैं तो यह कैंसर के खतरे को दस प्रतिशत तक बढ़ा देते हैं।

नोटः यह लेख आपकी जागरूकता बढ़ाने के लिए साझा किया गया है। किसी बीमारी के पेशेंट हैं तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।