दिल की बीमारियों का खतरा दुनियाभर में तेजी से बढ़ता जा रहा है। कम उम्र के लोग भी बड़ी संख्या में इसकी चपेट में देखे जा रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (दिल की बीमारियों) का खतरा समय रहते समझना बेहद जरूरी है, क्योंकि शुरुआती स्टेज में ही सही कदम उठाकर इसे काफी हद तक रोका भी जा सकता है। हालांकि चिंता की बात ये है कि अक्सर ज्यादातर लोग शुरुआत में इसके लक्षणों को हल्का समझकर अनदेखा करते रहते हैं, जिस वजह से ये बीमारी गंभीर रूप ले लेती है।
डॉक्टर कहते हैं, चूंकि सभी उम्र के लोगों में हार्ट की समस्याएं देखी जा रही हैं, इसलिए आपको कम उम्र से ही सावधानी बरतने की जरूरत है। ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल की नियमित जांच, धूम्रपान-शराब से दूरी और दिनचर्या में सुधार करके आप अपने खतरों को जान सकते हैं।
आपमें अगले 10 और फिर 30 साल में दिल की बीमारियों का कितना जोखिम है, इसका अब आसानी से पता लगाया जा सकता है, इसके लिए विशेषज्ञों ने एक कैलकुलेटर तैयार किया है जिसकी मदद से आप घर बैठे अपने जोखिमों का अंदाजा लगा सकते हैं।