क्या आपके पेट, जांघ या कमर में कहीं कोई गांठ बनी हुई है? क्या इन गांठों में दर्द भी रहता है? कहीं आपके पेट में ऐंठन वाला दर्द तो नहीं होता है? अगर ऐसा है तो हो सकता है कि आपको 'हर्निया' है। विशेषज्ञों के मुताबिक मांसपेशियों के कमजोर होने से हर्निया की स्थिति में आपको होने वाला दर्द असहनीय हो सकता है। हर्निया लिंग, उम्र नहीं देखता, यह बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है। इसलिए इसके लक्षणों के बारे में पता होना जरूरी है। इसके लक्षणों की जानकारी रहने से शुरुआती स्टेज में ही आप इसका इलाज करवा पाएंगे। वहीं, इससे बचाव के उपायों के बारें में भी जानना जरूरी है।