डॉ. परवेश मलिक
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन)
Medically Reviewed by
Dr. Parvesh Malik
हम भारतीयों की एक सबसे बड़ी आदत होती है, जिसे ज्यादातर लोग फॉलो करते हैं और ये होती है सुबह उठकर सबसे पहले चाय पीने की। लेकिन ऐसा नहीं है कि लोग सिर्फ सुबह के समय ही चाय पीते हैं, बल्कि ज्यादातर समय लोग चाय का सेवन करते हैं। सुबह नाश्ते के समय, दफ्तर में काम के वक्त, थकावट होने पर, सिरदर्द होने पर, घर पर मेहमान आने पर, रात को सोने से पहले आदि कई मौकों पर लोग चाय का सेवन करते हैं। वहीं, कई लोग तो चाय का सेवन अत्याधिक मात्रा में करते हैं, लेकिन शायद वे ये भूल जाते हैं कि चाय का ज्यादा सेवन करना हमारे शरीर को कई तरह से नुकसान भी दे सकता है। अगर आप भी चाय का काफी सेवन करते हैं, तो चलिए आपको बताते हैं कि आपको किस तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।