टीबी से बचाव के लिए करें उपाय
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टीबी से बचाव के लिए क्या करें?
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, आप कुछ आसान से उपायों पर ध्यान देकर टीबी के खतरे को कम कर सकते हैं।
- खराब जीवनशैली, खराब पोषण, धूम्रपान-शराब और नशीली दवाओं का सेवन टीबी के जोखिम को बढ़ाते हैं।
- भीड़-भाड़ और खराब वेंटिलेशन वाले स्थान पर जाने से बचें। बैक्टीरिया बंद और भीड़भाड़ वाले क्षेत्रों में अधिक फैलता है।
- जिन लोगों को पहले टीबी हो चुका है उनमें दोबारा इसके होने का खतरा अधिक होता है।
टीबी मुख्यतः हवा के माध्यम से फैलता है। जब कोई संक्रमित व्यक्ति खांसता-छींकता या बोलता है, तो उसके मुंह से बैक्टीरिया युक्त ड्रॉपलेट्स निकलती हैं, जिससे आसपास मौजूद लोगों में संक्रमण का खतरा हो सकता है। इसलिए अगर किसी को टीबी है तो उससे उचित दूरी बनाए रखना या पास जाते समय मास्क पहनना बहुत जरूरी है।
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है।
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