Joint Cracking Sound: हड्डियों से आती है कट-कट की आवाज? जानिए क्या है इसका कारण, कहीं ये गंभीर खतरा तो नहीं

हड्डियों की समस्याओं को आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ होने दिक्कतों के रूप में जाना जाता है। हालांकि लाइफस्टाइल और पोषक तत्वों की गड़बड़ी के कारण अब कम उम्र के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं। क्या आपको भी उठते-बैठते समय हड्डियों से चटकने या कट-कट की आवाज आती है? अगर हां तो सावधान हो जाइए। 
आमतौर पर माना जाता है कि कट-कट की आवाज का मतलब हड्डियां घिस रही हैं, पर हर चटकने वाली आवाज का यही कारण हो ये जरूरी नहीं है। कई बार यह जोड़ों के अंदर मौजूद गैस के बुलबुलों के फूटने, टेंडन और लिगामेंट के अपनी जगह बदलने या लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने के बाद ये समस्या होती है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अगर सिर्फ चटकने की आवाज आ रही है तो ये बहुत समस्या नहीं है पर इसके साथ दर्द, सूजन, जकड़न, चलने-फिरने में दिक्कत या जोड़ बार-बार लॉक हो रहे हैं तो आपको अलर्ट हो जाना चाहिए।

बढ़ रही हैं हड्डियों की दिक्कतें

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, लोगों की खराब होती लाइफस्टाइल जैसे घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करना, शारीरिक गतिविधियों में कमी और मोटापा ने हड्डियों की समस्याओं को काफी बढ़ा दिया है। 
 

 हड्डियों या जोड़ों से चटकने की आवाज क्यों आती है?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जोड़ों से आने वाली चटकने की आवाज को मेडिकल भाषा में क्रेपिटस कहा जा सकता है। यह आमतौर पर सामान्य मानी जाती है।
 

किन लोगों को ज्यादा खतरा होता है?

आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ कार्टिलेज का घिसाव बढ़ सकता है, इसलिए बुजुर्गों में ये दिक्कत ज्यादा देखी जाती रही है। 
 

कैसे करें इससे बचाव?

डॉक्टर कहते हैं, अगर चटकने की आवाज के साथ तेज दर्द, सूजन है, जोड़ गर्म महसूस होते हैं और बार-बार लॉक होने के कारण चलने में परेशानी आ रही है तो इसकी जांच जरूर करा लें।
 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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