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भारत में एरोबिक्स, मार्शल आर्ट्स, किकबॉक्सिंग, क्रॉस फंक्शनल और बॉडी वेट ट्रेनिंग युवाओं की फिटनेस रेजिम का हिस्सा है। वही हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग, पिलाटे, एक्वा फिटनेस और बॉडी कमबैट के बारे में लोगों को कम जानकारी है। क्रॉलिंग वर्कआउट और टीआरएक्स सस्पेंशन नई एक्सरसाइज हैं जो लोगों के फिटनेस रेजिम का हिस्सा नहीं हैं। लेकिन इन्हें जानने और सीखने की ललक उनमें बरकरार है।