फैशन के चक्कर में अनजाने करना पड़ सकता है सेहत से समझौता

महिलाएं हो या पुरुष फैशन के नाम पर कई चीजें इस्तेमाल करते जो अनजाने में कई बीमारियों को बुलाव देते हैं। महिलाएं बड़े बैग लेकर चलना पसंद करती हैं और उसमें ज्यादा से ज्यादा सामान भर लेती हैं लेकिन रोज इतने भारी बैग टांगे रखने से गंभीर कमर दर्द और गर्दन दर्द की समस्या होती है और शरीर की मुद्रा भी बिगड़ती है।

ऊंची एढ़ी वाली सैंडल पहनने से यकीनन आप स्मार्ट और लंबे तो लगेंगी लेकिन अगर इसे आपने अपनी आदत बना लिया है तो यह आप में गठिया और पीठ का दर्द पैदा कर सकती है। इसे नियमित रूप से पहनने आपका हिप पोश्चर खराब होता है और फिर फ्लैट चप्पलों में चलने में भी दिक्कत होने लगती है।
 

आजकल स्किनी जींस काफी चलन में है। त्वचा से काफी चिपकी रहती है ये जींस जिससे जब कुर्सी पर बैठे हैं तो पैर और कमर पर जोर पड़ता है। बहुत ज्यादा कसी हुई जींस या पैंट पहनने से कमर के हिस्से पर दबाव पड़ता है। इस वजह से पैर या कमर के आसपास हल्का सा सुन्न पड़ जाता है। पेट की तरफ ज्यादा कसी पैंट भी पेट पर बुरा असर डालती है।
 

बेल्ट पहनना फैशन नहीं कई बार जरूरत बन जाती है और इसमें बुराई भी नहीं है। लेकिन इसे बहुत कस कर बांधने से आपका पैर सुन्न पड़ सकता है और दर्द भी हो सकता है। डॉक्टर कहते हैं कि बेल्ट को ज्यादा टाइट बांधने से पेट से जांघ की तरफ जाने वाली नस दब सकती है। इसलिए खासतौर पर खाना खाने के बाद अपनी बेल्ट थोड़ी ढीली कर लें।

अक्सर कान में लंबे और भारी झुमके पहनने वालों को यह ध्यान रखना चाहिए कि ऐसा करने से धीरे धीरे उनके कान खिंचने लगेंगे। कई बार झुमके के भार से कान का छेद फट जाता है जो ऑपरेशन से सिलवाना पड़ता है।
 

रोज सिरदर्द, कानों में खुजली या धुंधला दिखने के पीछे आपके कॉलर और टाई का हाथ हो सकता है। कसे हुए शर्ट के कॉलर और टाई से दिमाग तक होने वाला खून का बहाव कम हो सकता है। इससे आंखों पर भार बढ़ता है और यह समस्याएं होती हैं। इससे आपकी गर्दन की गतिविधि कम हो सकती है और कंधों पर जोर पड़ता है।
 

सीधी लंबी कसी पेंसिल स्कर्ट पहनने से आपके पैर जकड़ जाते हैं। इससे घुटने एक दूसरे से चिपक जाते हैं और संतुलन बना कर चलने में परेशानी होती है। यहीं नहीं, झुक कर किसी चीज को उठाना भी मुश्किल हो जाता है। पहली बार में भले ही पता न चले लेकिन अक्सर इसे पहनने से डिस्क स्लिप तक की परेशानी हो सकती है।

क्या आप जानते हैं कि आप जो रोज से हल्के स्पोर्ट वाले जूते पहनते हैं उसमें यूरीन से भी 75 गुना ज्यादा कीटाणु होते हैं। इन्हें देर तक पहने रहने से पैर गर्म होने लगते हैं औ पसीना आने लगता है जिससे फंगल इंफेक्शन हो जाता है। इसीलिए सलाह दी जाती है कि इन जूतों को नियमित रूप से पहनने वाले, कम से कम दो जोड़ी जूते रखें और बदल बदल कर पहनें।

महिलाओं को इस बात का जरूर ध्यान रखना चाहिए कि वे सही साइज के अंतरवस्त्र पहनें वरना गर्दन, पीठ और स्तनो में दर्द जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। गलत साइज के अंतरवस्त्र पहनने से सांस लेने में भी दिक्कत होती है, खून का बहाव रुकने लगता है और शरीर की बनावट भी बिगड़ती है। याद रखें, रोजमर्रा में मोटे स्ट्रैप वाली अंतरवस्त्र ही पहनें।