क्या आपको पता है कि कैंसर जैसी भयानक बीमारी की काट एक ये मामूली सी चीज करती है। एक रिसर्च में यह चौंकाने वाला खुलासा है। इस चीज को खाने से पेट के कैंसर का खतरा नहीं रहता। जानिए क्या है ये
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एक अध्ययन में दावा किया गया है कि रोजाना नियमित रूप से काजू, बादाम और अखरोट खाने से बड़ी आंत के कैंसर (कोलन कैंसर) का खतरा कम होता है और कैंसर से मृत्यु का जोखिम नहीं रहता है।
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अखरोट, बादाम और पिस्ता जैसे सूखे मेवे (ड्राई फ्रूट्स) अच्छी सेहत बनाने के साथ-साथ कैंसर जैसी बीमारी से बचाने में भी सहायक होते हैं। अमेरिका की येल यूनिवर्सिटी में शोधकर्ताओं द्वारा किए गए इस अध्ययन में 826 प्रतिभागियों को शामिल किया गया।
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शोधकर्ताओं ने पाया कि नियमित रूप से दिनभर में कम से कम दो बार और प्रत्येक सप्ताह में दिनभर में एक बार ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने वालों में इस बीमारी में काफी हद तक सुधार देखा गया।
निष्कर्षों में पाया गया कि सूखे मेवों को खाने से बड़ी आंत कैंसर से पीड़ित लोगों में 42 फीसदी सुधार हुआ और अन्य में कैंसर से मृत्यु के जोखिम में 57 फीसदी की कमी पाई गई।