Diarrhea In Summer: गर्मियों में क्यों बढ़ जाता है डायरिया का खतरा, जानिए तुरंत क्या करें और कैसे करें बचाव

देशभर में इन दिनों गर्मियों का व्यापक असर देखने को मिल रहा है। पारा लगातार 40 के पार बना हुआ है। गर्मियों में न सिर्फ अधिक तापमान के कारण लोगों की दिक्कतें बढ़ जाती हैं साथ ही शरीर पर बीमारियों का खतरा भी तेजी से बढ़ने लगता है।

तेज धूप और पसीना के कारण जहां डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक का जोखिम अधिक रहता है, वहीं दूषित पानी, बाहर का खाना और बैक्टीरिया पाचन तंत्र की समस्याओं का कारण बनते हैं। यही वजह है कि इस मौसम में डायरिया, फूड पॉइजनिंग, उल्टी और लूज मोशन के मामले भी बढ़ जाते हैं। 

गर्मियों में शरीर जल्दी डिहाइड्रेट होता है। जब बार-बार पतले दस्त होते हैं, तो शरीर से पानी के साथ जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स जैसे सोडियम और पोटैशियम भी बाहर निकल जाते हैं। इससे कमजोरी, चक्कर, लो ब्लड प्रेशर और गंभीर मामलों में अस्पताल तक जाने की नौबत आ सकती है। बच्चे, बुजुर्ग और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों में इसका जोखिम ज्यादा होता है।

आइए जानते हैं कि डायरिया की समस्या से कैसे बचा जा सकता है और ये कितना खतरनाक हो सकता है?

पहले जान लीजिए क्या होता है डायरिया?

डायरिया को दस्त भी कहा जाता है, दूषित खाना और पानी के कारण डायरिया की दिक्कत होती है। 
 

गर्मियों में क्यों बढ़ जाते हैं डायरिया के मामले?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, गर्मियों में तापमान बढ़ने के साथ बैक्टीरिया, वायरस और पैरासाइट्स तेजी से पनपते हैं। 
 

बच्चों में डायरिया होने का खतरा ज्यादा होता है क्योंकि उनका शरीर जल्दी डिहाइड्रेट होता है। 

डायरिया की पहचान कैसे करें?

डायरिया में बार-बार पतले दस्त होना सबसे आम है। डॉक्टरों के अनुसार अगर किसी व्यक्ति को दिन में तीन या उससे अधिक बार पानी जैसे दस्त हो रहे हैं, तो इसे डायरिया माना जाता है। 
 

गर्मियों में डायरिया होने पर तुरंत क्या करें?

डायरिया होने पर सबसे पहले पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करना सबसे जरूरी है। 
 

डायरिया से बचाव के लिए साफ-सफाई रखें। हाथ धोने की आदत डायरिया के मामलों को काफी हद तक कम कर सकती है। खाने से पहले और टॉयलेट के बाद साबुन से हाथ धोना जरूरी है। गर्मियों में हमेशा साफ और उबला या फिल्टर किया हुआ पानी पीना चाहिए।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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