Dehydration Symptoms: पानी हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही जरूरी तत्व है। यह न सिर्फ हमारी प्यास बुझाता है, बल्कि शरीर के तापमान को नियंत्रित करने, पोषक तत्वों को शरीर के हर हिस्से तक पहुंचाने और विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अक्सर लोगों को लगता है कि मानसून में डिहाइड्रेशन नहीं होता है, लेकिन यह धारणा गलत है। अगर कोई पानी कम पी रहा है तो किसी भी मौसम में डिहाइड्रेशन हो सकता है।
जब भी किसी भी व्यक्ति को पानी की कमी होती है, तो शरीर कई तरह के संकेत देना शुरू कर देता है। इस स्थिति को डिहाइड्रेशन कहते हैं। बहुत से लोग इन संकेतों को आम थकान या किसी और वजह से जोड़कर नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे समस्या और भी गंभीर हो सकती है। डिहाइड्रेशन हल्का या गंभीर हो सकता है और यह बच्चों से लेकर बूढ़ों तक किसी को भी प्रभावित कर सकता है। अगर इसे समय पर पहचाना और ठीक न किया जाए, तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे कि किडनी फेलियर या हीट स्ट्रोक। इसलिए आइए इस लेख में डिहाइड्रेशन कुछ प्रमुख लक्षणों के बारे में विस्तार से जानते हैं।