इन लक्षणों से जानें कहीं आपकी भी तो कमजोर नहीं है इम्यूनिटी? कोरोना के समय में बरतनी होगी विशेष सावधानी

कोरोना के दोबारा से बढ़ते मामलों ने लोगों को एकबार फिर से चिंता में डाल दिया है। एक बार फिर से हम लगभग उन्ही गतिविधियों को दोहराने लगे हैं जो एक साल पहले किया करते थे जैसे गर्म पानी पीना, विटामिन सी-डी का सेवन और इम्यूनिटी को मजबूत करने के तमाम प्रयास। लेकिन आप अपनी इम्यूनिटी के बारे में कितना जानते हैं? आप इस बात का पता कैसे लगा सकते हैं कि आपकी इम्यूनिटी कोरोना से मुकाबले को पर्याप्त है या नहीं?
आइए आपको हम ऐसे ही शरीर में होने वाले बदलावों और लक्षणों के बारे में बताते हैं जिनके आधार पर आप यह जान सकते हैं कि फिलहाल आपकी इम्यूनिटी कैसी है? अगली स्लाइडों में इम्यूनिटी ठीक न होने के लक्षणों के बारे में जानेंगे।

बार-बार बीमार पड़ना
मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम और बुखार आ जाने की समस्या आपके कमजोर इम्यूनिटी की ओर इशारा करती है। इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण हमारा शरीर बैक्टीरिया और वायरस से मुकाबला नहीं कर पाता है जिससे आपको मौसम में बदलाव आते ही ऐसी दिक्कतें होने लगती हैं।  ऐसे लोगों को कोरोना से संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है। 

शरीर में विटामिन डी की कमी
यदि आपको विटामिन डी की कमी की शिकायत है तो यह आपके इम्यूनिटी को कमजोर बना सकती है। थकान या आलस महसूस होना, शरीर में दर्द बना रहना भी यह दर्शाता है कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर है। विटमिन डी इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक होता है, ऐसे में यदि आपको विटामिन डी की कमी है तो कोरोना के समय में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

घाव भरने में लगता हो ज्यादा समय
यदि आपके शरीर में कहीं घाव है और उसे भरने में अन्य लोगों की तुलना में ज्यादा समय लगता है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। घाव का तेजी से न भरने का मतलब है कि आपको शरीर संक्रमण से मुकाबला नहीं कर पा रहा है। जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक होती है उनमें घाव पर जल्द ही सूखी पपड़ी बन जाती है जो शरीर से खून निकलने से रोकती है। अगर आपके घाव पर लंबे समय तक पपड़ी नहीं पड़ती है तो यह  इम्यूनिटी कमजोर होने का संकेत हो सकता है।