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सेहत बनानी है तो सोशल मीडिया पर हो जाइए एक्टिव, जानिए कैसे

Sat, 26 Nov 2016 02:46 PM IST
टीम डिजिटल, अमर उजाला, नई दिल्ली
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- फोटो : Getty Images
एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि पॉपुलर होने से सेहत पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। शोधकर्ताओं ने ये रिसर्च मादा बंदरों पर किया।
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शोधकर्ताओं का कहना है कि अच्छे सोशल स्टेटस से हमारा इम्यून सिस्टम पर बेहतर होता है और इससे स्ट्रेस लेवल में कमी देखने को मिलती है।

कोई चाहे तो नए जमाने में सोशल मीडिया पर लोकप्रिय हो सकता है। ये लोकप्रिय होने का नया जरिया है जो जल्द असर करता है।
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- फोटो : getty images
पहले के शोधों में ये बात सामने आई है कि समाज में जिनकी रैंकिंग अच्छी नहीं होती उनके स्ट्रेस हार्मोन में इजाफा होता है। जो गंभीर बीमारियों को जन्म देता है।

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इसके अलावा स्मोकिंग, डाइट और एक्सरसाइज भी स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। स्ट्रेस से शारीरिक अंगों में सूजन आ जाती है जो कि गंभीर बीमारियों को जन्म देती है।
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- फोटो : getty images
हाल के रिसर्च जिसे नार्थ कैरोलिना के ड्यूक यूनिवर्सिटी के शोधार्थियों ने किया है, में ये बात सामने आई है कि सोशल स्टेटस हमारे इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाती है और शरीर से स्ट्रेस को दूर भगाती है।
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