लाइफस्टाइल और खान-पान की गड़बड़ी का वैसे तो संपूर्ण स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, पर हार्ट और किडनी-लिवर पर इसका सबसे ज्यादा असर देखा जा रहा है। इन अंगों से संबंधित जो बीमारियां पहले सिर्फ बुजुर्गों में हुआ करती थीं, वह अब 30 से कम उम्र के लोगों में भी देखी जा रही हैं।
शरीर का सबसे मेहनती अंग माने जाने वाले लिवर की बिगड़ती सेहत को लेकर स्वास्थ्य विशेषज्ञ लगातार अलर्ट करते रहे हैं। गड़बड़ लाइफस्टाइल, जंक फूड-शराब की आदत, तनाव और नींद की कमी के अलावा बिना डॉक्टर की सलाह के दवाओं के सेवन ने इस अंग पर दबाव और भी बढ़ा दिया है। लिहाजा युवाओं में फैटी लिवर, सिरोसिस और लिवर फेलियर के केस भी काफी बढ़ गए हैं।
सोशल मीडिया स्क्रॉल करते समय आपको लिवर डिटॉक्स की जानकारी देते हुए कोई न कोई वीडियो जरूर मिल जाती होगी। इसमें लिवर को साफ करने के लिए कुछ खास ड्रिंक्स, डाइट और अन्य तरीके बताते हुए इंफ्लुएंसर्स दिख जाएंगे। पर क्या वास्तव में लिवर को डिटॉक्स करना जरूरी है, क्या शरीर को किसी मैजिक क्लीनर की जरूरत होती है? आइए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से इस बारे में जान लेते हैं?