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कोरोना अलर्ट: अनलॉक में घर से जा रहे हैं बाहर, तो न बरतें लापरवाही, रखें इन बातों का ध्यान

Mon, 07 Jun 2021 05:52 PM IST
प्रकाश चंद जोशी हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : iStock
देश में कोरोना वायरस की लहर ने जमकर कहर मचाया है। जहां एक तरफ लोगों को ऑक्सजीन के लिए दर-दर भटकना पड़ा, तो वहीं अस्पताल में बेड खाली नहीं थे। ऐसे में कई मरीजों की मौत तक हो गई। कुछ समय पहले तक ये तस्वीरें हर किसी को झकझोर रही थीं। लेकिन अब लगभग 61 दिन बाद देश में सबसे कम केस एक लाख के आसपास आए। वहीं, आज सोमवार 7 जून 2021 से दिल्ली, उत्तर प्रदेश, महाराष्ट्र समय कई अन्य जगहों पर भी अनलॉक की प्रक्रिया जारी हो गई। ऐसे में बाजार, दुकानें खोलने की गाइडलाइन जारी कर दी गई। लेकिन हमें ये बिल्कुल नहीं भूलना चाहिए कि भले ही सबकुछ धीरे-धीरे करके खुल रहा हो, लेकिन कोरोना वायरस अब भी हमारे बीच में है। ऐसे में ये वायरस फिर से लोगों को अपना शिकार न बना पाए। इसके लिए हमें कुछ बातों का ध्यान रखना है। तो चलिए जानते हैं इनके बारे में।
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : iStock
हर समय मास्क पहनें
  • दरअसल, स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय की तरफ से जानकारी साझा की गई कि कैसे किन बातों का ध्यान हमें हमेशा रखना है। इनमें से एक है कि हमें मास्क पहनकर रखना है। अब जब सबकुछ खुल रहा है, तो ऐसे में लोग घर से बाहर अपने काम के लिए, घर का सामान लेने आदि के लिए जा रहे हैं। ऐसे में आपको मास्क जरूर पहनकर रखना है। वहीं, अगर आप दो मास्क पहनते हैं, तो ये आपके लिए काफी सुरक्षित हो सकता है।
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay
हाथों की सफाई जरूरी
  • ज्यादातर बीमारियां हमारे हाथों द्वारा ही हम तक पहुंचती है, और हमें अपना शिकार बना लेती हैं। कोरोना में भी ऐसा ही होता है। इसलिए हमें नियमित रूप से अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोने चाहिए। अगर आप घर के बाहर हैं और आप हाथ धो नहीं सकते हैं, तो आप अल्कोहल बेस्ड सैनिटाइजर से भी अपने हाथों को साफ कर सकते हैं।

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social distancing - फोटो : social media
सामाजिक दूरी जरूरी
  • अब जब चीजें धीरे-धीरे खुल रही हैं, और उम्मीद की जा रही है कि अगर कोरोना के केस नहीं बढ़े, तो बाकी चीजें भी खोल दी जाएंगी। ऐसे में लोग घर के बाहर निकल रहे हैं, लेकिन आपको ध्यान देना है कि आप कहीं भी जा रहें हैं तो आपको सामाजिक दूरी बनाकर रखनी है। दुकान पर जाते समय, किसी से मिलते समय, दफ्तर में, बसों में, मेट्रो में आदि जगहों पर उचित दूरी बनाना बेहद जरूरी है।
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay
घर आते समय रखें ध्यान
  • आप जब किसी काम के लिए जैसे- घर का सामान लेने, दफ्तर गए हैं या किसी अन्य जरूरी काम के लिए बाहर गए हैं, तो ऐसे में आप जब घर लौटते हैं तो आपको कई बातों का ध्यान रखना है। आपको इस बात का ध्यान रखना है कि आपको घर आते ही सारे सामने और खुद को अच्छे से सैनिटाइज करना है, हो सके तो आप नहा लें ये बेहतर विकल्प है, बच्चों को पास न आने दें आदि।

स्त्रोत और संदर्भ:
https://www.facebook.com/357021754457238/posts/1858825954276803/

अस्वीकरण नोट: यह लेख स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय की तरफ से साझा की गई जानकारी आधार पर तैयार किया गया है। लेख में शामिल सूचना व तथ्य आपकी जागरूकता और जानकारी बढ़ाने के लिए साझा किए गए हैं। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित अस्वीकरण- बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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