बॉलीवुड एक्टर सुनील शेट्टी जल्द ही रियलटी शो 'इंडियाज असली चैंपियन... है दम' होस्ट करते नजर आएंगे। सुनील करीब तीन साल बाद स्क्रीन पर नजर आएंगे। उन्होंने हाल ही में इंस्टाग्राम पर अपनी कुछ तस्वीरें शेयर की हैं जिसमें आपको सुनील का नया अवतार देखने को मिलेगा। 55 साल के सुनील की फिटनेस देखकर आप हैरान रह जाएंगे। आइए जानते हैं इनकी फिटनेस का राज।
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सुनील शेट्टी: उम्र 55 की, दिल बचपन का, ऐसे रखते हैं खुद को फिट
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सुनील
- सुनील शेट्टी एक्सरसाइज के साथ-साथ अपने खान-पान का भी विशेष ध्यान रखते हैं। वो सिर्फ घर का बना खाना पसंद करते हैं और जंक तथा तले हुए खाने से दूर रहते हैं।
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सुनील
- सुनील के हिसाब से कसरत और खेल खेलना दो अलग-अलग चीजें हैं। सुनील हफ्ते में तीन दिन वर्कआउट करते हैं और दो दिन स्विमिंग या क्रिकेट खेलना पसंद करते हैं।
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सुनील
- सुनील समय-समय पर तो नहीं खाते लेकिन इस बात का ध्यान जरूर रखते हैं कि वो सही खाना खाएं। उनके दिन की शुरुआत ग्रीन टी, फल, अंडों के सफेद हिस्से के साथ होती है।
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सुनील
- लंच में सुनील सब्जियां, दाल, सलाद और ब्राउन राइस खाते हैं। इसके दो-तीन घंटे बाद वो पॉपकॉर्न, नट्स या वेज सैंडविच लेते हैं।