What Habits Cause Kidney Stones?: किडनी स्टोन एक बेहद दर्दनाक समस्या है, अगर समय रहते इसका अच्छा इलाज नहीं किया गया तो ये जानलेवा भी हो सकता है। अक्सर लोगों को लगता है कि सिर्फ खानपान की वजह से गुर्दे में पथरी हो सकता है, लेकिन यह धारणा पूरी तरह सही नहीं है, कई बार हमारी दिनचर्या की कुछ गलतियों के कारण किडनी स्टोन हो सकता है।
गुर्दे में पथरी तब बनती है जब मूत्र में खनिज और नमक जैसे तत्व जमा होने लगते हैं, और ये तब होता है जब लोग कम पानी पीते हैं। ऐसी स्थिति में खनिज और नमक मिलकर क्रिस्टल बनाने लगते हैं, जिन्हें किडनी सामान्य रूप से फिल्टर नहीं कर पाती है और यही किडनी स्टोन कहलाता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार खानपान के अलावा हमारे जीवनशैली की भी कुछ आदतें इस जोखिम को कई गुना बढ़ा देती हैं। ऐसे में कई बार अच्छा भोजन करने के बावजूद गुर्दे में पथरी की शिकायत हो सकती है। इसलिए आइए इस लेख में जीवनशैली की कुछ ऐसी ही आदतों के बारे में जानते हैं, जिन्हें अनदेखा करना न केवल पथरी का कारण बन सकता है, बल्कि यह किडनी की कार्यक्षमता को भी धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है।