Garmi Me Kaise Kapde Pahne: आज यानी 25 मई 2026 से नौतपा की शुरुआत हो चुकी है। अगले 9 दिनों तक देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी और लू का असर देखने को मिल सकता है। इस दौरान तापमान सामान्य से काफी ज्यादा पहुंच जाता है, जिससे डिहाइड्रेशन, थकान और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में सिर्फ खानपान ही नहीं, बल्कि कपड़ों का सही चुनाव भी बेहद जरूरी हो जाता है।
गर्मियों में गलत कपड़े पहनने से शरीर का तापमान तेजी से बढ़ सकता है। खासकर सिंथेटिक और टाइट कपड़े पसीने को रोकते हैं, जिससे शरीर को ठंडक नहीं मिल पाती। वहीं हल्के रंग और सूती कपड़े गर्मी में शरीर को आरामदायक बनाए रखने में मदद करते हैं।
अगर आप रोज दफ्तर, कॉलेज या किसी काम से बाहर निकलते हैं, तो नौतपा के दौरान क्या पहनना चाहिए और क्या नहीं, इसकी जानकारी होना बेहद जरूरी है। सही कपड़े न सिर्फ आपको गर्मी से बचाते हैं, बल्कि पूरे दिन फ्रेश और आरामदायक महसूस कराने में भी मदद करते हैं। आइए जानते हैं नौतपा में कैसे चुने सही कपड़े।