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Bridal Skin Care Tips: जल्द होने वाली है शादी तो डाइट से लेकर त्वचा की देखभाल के लिए करें ये काम

Wed, 20 Apr 2022 01:37 PM IST
अपराजिता शुक्ला लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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bride - फोटो : instagram
शादियों का सीजन शुरू हो चुका है। ऐसे में अगर आपकी शादी भी कुछ दिनों में होने वाली है तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें। शादी की तैयारियों में लड़कियां कपड़े से लेकर ज्वैलरी और एक्सेसरीज का पूरा ख्याल रखती हैं। लेकिन मेकअप और ज्वैलरी के साथ ही त्वचा और डाइट का ख्याल रखना भी जरूरी है। नहीं तो चेहरे पर आखिरी दिनों में ब्रेकआउटुस हो जाते हैं। फिर चाहे कितना भी मेकअप कर लें लेकिन वो एक्ने छिप नहीं पाते। शादी वाले दिन ऐसे किसी तरह के ब्रेकआउट्स का सामना ना करना पड़े। इसलिए एक महीना पहले सी डाइट और त्वचा की इस तरह से देखभाल करना शुरू कर दें।
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bollywood brides - फोटो : instagram
वजन पर नियंत्रण
शादी वाले दिन अपना मनपसंद लहंगा पहनने और परफेक्ट फिगर के चक्कर में लड़कियां अक्सर ही खानपान से समझौता कर लेती हैं। अगर शादी होने वाली है तो अपनी डाइट का खास ख्याल रखें। नहीं तो चेहरे का ग्लो भी खो जाएगा। 
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करिश्मा तन्ना - फोटो : social media
अगर डाइट का ख्याल रख रही हैं। तो रसीले फलों के साथ ही खूब सारा पानी पिएं। ये शरीर से टॉक्सिंस को निकालकर बाहर करेगा। जिससे आपका शरीर पतला करने में मदद मिलेगी और चेहरे पर ग्लो नजर आएगा। क्योंकि हाइड्रेटेड रहने से स्किन ग्लो करती है। 

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suger
अगर टेंशन की वजह से एक्ने निकल आते हैं यानी कि ब्रेकआउट्स हो जाते हैं। तो शादी के कुछ दिनों पहले से ही चीनी खाना बंद कर दें। भले ही शादी वाले घर में मीठा ढेर सारा हो। लेकिन चीनी से आपको दूर रहना है। इसके साथ ही चावल और ब्रेड की बजाय ब्राउन राइस और ब्राउन ब्रेड खानी है। 
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junk food
शादी के लगभग एक महीना पहले से ही जंकफूड को बॉय बॉय बोल दे। शादी वाले दिन अगर किसी तरह का एक्ने चेहरे पर नहीं चाहिए तो बाहर के खाने को शादी तक भूल जाएं। इससे एक्ने को त्वचा पर रोकने में मदद मिलती है। बाहर के खाने और जंकफूड में तेल की मात्रा ज्यादा होती है। जो फैट बढाने के साथ ही स्किन पर भी साइड इफेक्ट डालती हैं। 
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lemon water - फोटो : iStock
स्किन में ग्लो चाहिए तो मेकअप से पहले स्किन को अंदर से हेल्दी बनाएं। इसके लिए पानी पीने के साथ ही सुबह के समय नींबू पानी और शहद को मिलाकर पिएं। ये शरीर को अंदर से साफ करता है। जिससे आप जिंदगी के सबसे खास दिन सबसे खूबसूरत नजर आएंगी। 
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