65 की उम्र में भी फिट और खूबसूरत दिखती हैं रेखा, आज भी चर्चा में हैं ब्यूटी सीक्रेट्स

खूबसूरती के पैमाने कई हैं। बॉलीवुड में सुंदरता के साथ अभिनय का सौंदर्य भी अपने मायने रखता है। ऐसे में बात जहां रेखा की आती है तो सुंदरता और अभिनय के साथ-साथ लाखों दिलों पर राज करने वाली सदाबहार अभिनेत्री रेखा की खूबसूरती की जितनी तारीफ की जाए कम है। रेखा इस समय 65 साल की हो रही हैं। दो दशक से ज्यादा समय फिल्म इंडस्ट्री में देख चुकी ऐसा लगता है बढ़ती उम्र का रेखा पर कोई असर ही नहीं हो रहा है। ऐसा नहीं है की ये खूबसूरती केवल भगवान की देन है, अपनी इस खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए वो अपना ख्याल रखती हैं। यही वजह है कि उनके चाहने वाले हमेशा जानना चाहते हैं कि रेखा अपनी किस तरह देखभाल करती हैं जिससे इस उम्र में भी जवां नजर आती हैं। कभी एक इंटरव्यू के दौरान रेखा ने अपनी 'एजलेस ब्यूटी' के राज खोले हैं। आइए जानते हैं क्या हैं रेखा की खूबसूरती के राज। 

रेखा अपनी त्वचा से मेकअप उतारना नहीं भूलती हैं। चाहें वो कितनी भी थकी हों, लेकिन सोने से पहले अपने चेहरे की क्लिजिंग, टोनिंग और मॉश्चराइजिंग जरूर करती हैं। साथ ही वो अपने चेहरे पर एरोमा ऑयल का इस्तेमाल करती हैं, जो उनकी त्वचा का ऑयल बैलेंस बना कर रखता है। अपने चेहरे की इतनी देखभाल ही उनकी सदाबहार खूबसूरती का राज है।

बालों की देखभाल
बहुत से लोगों के बढ़ती उम्र के साथ बाल भी झड़ने लगते हैं। लेकिन अगर रेखा को देखें तो हैरानी होगी कि इस उम्र में भी उनके बाल कितने घने और लंबे हैं। रेखा अपने बालों के लिए घर पर ही दही, अंडा और शहद का पैक बना कर इस्तेमाल करती हैं। साथ ही वो किसी भी तरह का केमिकल वाला हेयर कलर या फिर ड्रायर, कर्लर का प्रयोग अपने बालों पर नहीं करती हैं।

खानपान का रखती हैं ध्यान
खान-पान का कनेक्शन सेहत के साथ सुंदरता से भी होता है। रेखा अपने आपको फिट और तरोताजा रखने के लिए खूब सारा पानी पीती हैं। रेखा कहती हैं कि दस से बारह गिलास पानी का सेवन वो नियमित रुप से करती हैं। साथ ही अपने खाने का भी खासतौर से ध्यान रखती हैं। तेल मसाले और जंक फूड से हमेंशा दूर रहती हैं। रात में 7:30 बजे तक वो डिनर कर लेती हैं। जबकि दिन के भोजन में सब्जियां, दो रोटी और दही लेती हैं।

नियमित करती हैं योगा
एक्सरसाइज और योग भी सेहत के साथ सुंदरता को बढ़ाते हैं। खुद को चुस्त और तंदरुस्त रखने के लिए रेखा नियमित रूप से योगा करती हैं। योगा करने के साथ ही वो दिमाग को शांत रखने के लिए भी ध्यान का भी सहारा लेती हैं।