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Winter Skin Care Tips: सर्दियों में गलती से भी न करें ये काम, वरना बिगड़ने लगेगी त्वचा की रंगत

Wed, 18 Dec 2024 10:04 AM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

सर्दियों में त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि इस मौसम में ठंड और सूखी हवा त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। कुछ ऐसे काम हैं, जिन्हें सर्दियों में करने से बचना चाहिए, वरना आपकी त्वचा की रंगत बिगड़ सकती है। 
 
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सर्दियों में गलती से भी न करें ये काम - फोटो : Adobe stock
Winter Skin Care Tips: सर्दियों में त्वचा का सूखापन एक बेहद ही आम समस्या है। इस मौसम में त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि ठंडी हवा, कम नमी और तापमान में बदलाव के कारण त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। वैसे तो आजकल बाजार में त्वचा की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए हर स्किन टाइप की क्रीम और बॉडी लोशन मिलते हैं, लेकिन इनके इस्तेमाल के बाद भी बहुत से लोगों को त्वचा संबंधी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।

यदि आपके साथ भी कई दिक्कतें सामने आ रही हैं तो आपको अपने डेली रूटीन में बदलाव करने की जरूरत है। यहां हम आपको कुछ ऐसी बाते बताने जा रहे हैं, जिनका ध्यान आपको सर्दी के मौसम में खासतौर पर रखना है। इन उपायों को अपनाकर आप सर्दियों में अपनी त्वचा को न सिर्फ स्वस्थ बल्कि चमकदार और मुलायम बनाए रख सकते हैं। 
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ज्यादा गर्म पानी से नहाना - फोटो : iStock
ज्यादा गर्म पानी से नहाना

किसी भी मौसम में ज्यादा गर्म पानी से नहाना त्वचा को रूखा और बेजान बना सकता है। इससे त्वचा की प्राकृतिक नमी खत्म हो जाती है, और सूखापन बढ़ सकता है। इसलिए हमेशा हल्के गुनगुने पानी से नहाएं।
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सही स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करना - फोटो : Adobe stock
एसिड-बेस्ड स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना

 सर्दियों में एसिड-बेस्ड स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का उपयोग न करें, क्योंकि ये त्वचा को और अधिक सूखा सकते हैं। हल्के और हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट्स का चुनाव करें, ताकी आपकी त्वचा में नमी बरकरार रहे। 

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खुद को कवर करके न रखना - फोटो : Adobe stock
चेहरा बिना कवर किए घूमना

ठंडी हवाएं त्वचा को काफी नुकसान पहुंचा देती हैं, खासतौर पर अगर बात करें चेहरे की तो ठंडी हवाओं की वजह से चेहरा काफी ड्राई हो जाता है। ऐसे में इस मौसम में चेहरे को स्कार्फ या मफलर से ढक कर रखें।
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मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल न करना - फोटो : Adobe stock
साधारण क्रीम लगाना

सर्दियों में त्वचा को अधिक मॉइस्चराइजेशन की आवश्यकता होती है। अगर आप नियमित रूप से अच्छे मॉइस्चराइजर का उपयोग नहीं करते, तो आपकी त्वचा रूखी और बेजान हो सकती है।
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सनस्क्रीन का इस्तेमाल न करना - फोटो : Adobe stock
सनस्क्रीन का इस्तेमाल न करना

सर्दी में भी सूरज की हानिकारक यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए सर्दियों में भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। भले ही आप घर पर रहें, लेकिन फिर भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। 
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नाखूनों को बार-बार पानी में भिगोना - फोटो : फ्रीपिक
नाखूनों को बार-बार पानी में भिगोना

सर्दी में नाखूनों को लंबे समय तक ठंडे वातावरण में छोड़ना उन्हें कमजोर बना सकता है। ग्लव्स पहनने से नाखून सुरक्षित रहते हैं। इन सरल उपायों को अपनाकर आप अपनी त्वचा को सर्दियों में भी स्वस्थ और निखरी हुई रख सकते हैं। 

डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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