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Underarms Darkness Removal: अंडरआर्म्स के कालेपन से हैं परेशान? ये आसान तरीके दिलाएंगे साफ और चमकदार त्वचा

Fri, 24 Jul 2026 12:01 PM IST
शिवानी अवस्थी लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला

सार

Underarms Whitening Tips: अंडरआर्म्स का कालापन कैसे दूर करें?
अंडरआर्म्स का कालापन कम करने के लिए नियमित सफाई, हल्का एक्सफोलिएशन, मॉइस्चराइजिंग, सही डिओडोरेंट का इस्तेमाल और शेविंग की बजाय वैक्सिंग या ट्रिमिंग अपनाना मददगार हो सकता है। यदि कालापन लंबे समय तक बना रहे या तेजी से बढ़े, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना उचित है क्योंकि इसके पीछे किसी चिकित्सीय कारण की भी संभावना हो सकती है।
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अंडरआर्म्स का कालापन कैसे दूर करें - फोटो : AI

Underarms Ka Kalapan Kaise Hataye: गर्मियों का मौसम हो या पार्टी का मौका, स्लीवलेस ड्रेस पहनना हर किसी को पसंद होता है। लेकिन कई लोग अंडरआर्म्स के कालेपन की वजह से अपनी पसंद के कपड़े पहनने से हिचकिचाते हैं। डार्क अंडरआर्म्स कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन यह आत्मविश्वास को जरूर प्रभावित कर सकता है।

इसकी वजह कई हो सकती हैं, जैसे बार-बार शेविंग करना, त्वचा पर लगातार घर्षण होना, डेड स्किन का जमा होना, तेज केमिकल वाले डिओडोरेंट का इस्तेमाल, हार्मोनल बदलाव या कुछ स्वास्थ्य संबंधी स्थितियां। अच्छी बात यह है कि सही स्किन केयर रूटीन और कुछ आसान आदतों में बदलाव करके कई मामलों में अंडरआर्म्स का कालापन धीरे-धीरे कम किया जा सकता है।

हालांकि, सोशल मीडिया पर वायरल होने वाले हर घरेलू नुस्खे को आंख बंद करके अपनाना सही नहीं है। नींबू, बेकिंग सोडा या अन्य तेज़ पदार्थ सीधे त्वचा पर लगाने से जलन और पिगमेंटेशन बढ़ने का खतरा भी हो सकता है। इसलिए सुरक्षित और वैज्ञानिक तरीके अपनाना ज्यादा जरूरी है। इस लेख में जानिए अंडरआर्म्स के कालेपन के कारण, इसे कम करने के आसान उपाय, किन चीजों से बचना चाहिए और कब डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी हो जाता है।

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अंडरआर्म्स का कालापन कैसे दूर करें - फोटो : AI

सबसे पहले जानें अंडरआर्म्स काले क्यों होते हैं?


अंडरआर्म्स का कालापन कई कारणों से हो सकता है। बार-बार शेविंग करने से त्वचा पर हल्की जलन और पिगमेंटेशन बढ़ सकता है। इसके अलावा, 

  • डेड स्किन जमा होना,
  • टाइट कपड़े पहनना,
  • लगातार रगड़,
  • हार्मोनल बदलाव,
  • मोटापा


कुछ लोगों में इंसुलिन रेजिस्टेंस जैसी स्वास्थ्य स्थितियां भी इसकी वजह बन सकती हैं। इसलिए केवल रंग हल्का करने पर नहीं, बल्कि कारण को समझकर समाधान अपनाना अधिक प्रभावी रहता है।

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अंडरआर्म्स का कालापन कैसे दूर करें - फोटो : AI

नियमित एक्सफोलिएशन और मॉइस्चराइजिंग करें
 

  • अंडरआर्म्स की त्वचा को सप्ताह में 1-2 बार हल्के एक्सफोलिएंट से साफ करने से डेड स्किन हटाने में मदद मिल सकती है।
  • इसके बाद खुशबू रहित मॉइस्चराइज़र लगाएं ताकि त्वचा मुलायम रहे।
  • जरूरत से ज्यादा स्क्रब करने से त्वचा में जलन हो सकती है, इसलिए हल्के हाथों से देखभाल करना बेहतर है।
  • नियमित देखभाल से त्वचा की बनावट और रंगत में धीरे-धीरे सुधार दिख सकता है।

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अंडरआर्म्स का कालापन कैसे दूर करें - फोटो : AI

शेविंग की जगह सही हेयर रिमूवल तरीका चुनें
 

  • बार-बार शेविंग करने से त्वचा पर रगड़ बढ़ सकती है।
  • बालों की जड़ें दिखाई देने के कारण अंडरआर्म्स ज्यादा काले लग सकते हैं।
  • यदि आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त हो तो ट्रिमिंग, वैक्सिंग या अन्य सुरक्षित हेयर रिमूवल विकल्पों पर विचार किया जा सकता है।
  • साथ ही, अल्कोहल या तेज़ खुशबू वाले डिओडोरेंट की बजाय संवेदनशील त्वचा के लिए बने उत्पाद चुनना भी फायदेमंद हो सकता है।
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घरेलू नुस्खे अपनाते समय सावधानी - फोटो : AI

घरेलू नुस्खे अपनाते समय बरतें सावधानी
 

  • एलोवेरा जेल जैसे सौम्य विकल्प कुछ लोगों में त्वचा को आराम देने में मदद कर सकते हैं।
  • लेकिन नींबू, बेकिंग सोडा, टूथपेस्ट या ब्लीच जैसी चीजें सीधे अंडरआर्म्स पर लगाने से बचें।
  • ये त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और कालापन कम होने की बजाय बढ़ भी सकता है।
  • यदि कोई नया उत्पाद इस्तेमाल कर रहे हैं, तो पहले पैच टेस्ट करना बेहतर होता है।
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