लगातार फोन और कंप्यूटर चलाती हैं तो हो जाएं सावधान, इनसे भी हो सकती है स्किन खराब

लगातार फोन और कंप्यूटर चलाने से आंखें खराब हो जाती है। ये तो सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे स्किन भी खराब हो जाती है। त्वचा के खराब होने के लिए तो बहुत सारी चीजें जिम्मेदार होती हैं। जैसे सही खानपान का न होना या दिनचर्या में गड़बड़ी। यहां तक कि लड़कियां केमिकल वाले प्रोडक्ट से भी स्किन खराब कर लेती हैं। लेकिन मोबाइल और कंप्यूटर से होने वाली त्वचा की खराबी के बारे में बहुत कम लोग ही ध्यान देते हैं।

जी हां, जैसे आंखों की सेहत के लिए मोबाइल और कंप्यूटर से निकलने वाली नीली किरणें नुकसानदेह हैं। उसी तरह से त्वचा को भी हानि पहुंचाती है। मोबाइल से निकलने वाली नीली किरणें त्वचा में एजिंग फैक्टर को बढ़ा देती है। जिसकी वजह से त्वचा समय से पहले ही बूढ़ी नजर आने लगती है। 

कंप्यूटर से निकलने वाली किरणें त्वचा में पिग्मेंटेशन का खतरा पैदा करती हैं और मेलानिन को बढाती हैं। जिसके कारण त्वचा में लालिमा और रंगत गाढी हो जाती है। ब्लू रेज के कारण त्वचा के कोलेजन टूट जाते हैं। जिसके कारण त्वचा पर काले धब्बे पड़ जाते हैं। 

लेकिन मोबाइल और कंप्यूटर से बचना इस लॉकडाउन में तो थोड़ा मुश्किल है। इसलिए त्वचा को इन नुकसानदायक ब्लू रेज से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना ठीक होगा। भले ही घर के अंदर रहना हो लेकिन सनस्क्रीन लोशन लगाने से त्वचा को इन किरणों से बचाया जा सकता है।