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Night Skincare Routine: गर्मियों में चली गई है चेहरे की चमक? रात को लगाएं ये 5 चीजें, सुबह मिलेगा ग्लो

Sat, 30 May 2026 04:51 PM IST
Shivani Awasthi लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

Glowing Face Home Remedies: गर्मी और हीटवेव के दौरान त्वचा बेजान, टैन और डिहाइड्रेटेड हो सकती है। ऐसे में रात को एलोवेरा जेल, गुलाब जल, खीरे का रस, कच्चा दूध और शहद जैसी प्राकृतिक चीजें लगाने से स्किन को ठंडक, नमी और नैचुरल ग्लो मिल सकता है।
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नाइट स्किन केयर रूटीन - फोटो : AI

Glowing Skin Tips: गर्मी का मौसम अपने साथ तेज धूप, गर्म हवाएं और पसीने की समस्या लेकर आता है। जब तापमान लगातार 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर पहुंच जाता है, तो इसका असर सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि त्वचा पर भी साफ दिखाई देने लगता है। हीटवेव के दौरान स्किन जल्दी डिहाइड्रेट हो जाती है, जिससे चेहरा बेजान, रूखा और थका हुआ नजर आने लगता है। कई लोगों को टैनिंग, सनबर्न, पिंपल्स और त्वचा में जलन जैसी समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है।

ऐसे में महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर निर्भर रहने की बजाय कुछ प्राकृतिक और स्किन-फ्रेंडली उपाय अपनाए जा सकते हैं। खास बात यह है कि रात का समय स्किन रिपेयर के लिए सबसे बेहतर माना जाता है। जब आप सो रहे होते हैं, तब त्वचा खुद को ठीक करने और नई कोशिकाएं बनाने का काम करती है। इसलिए सोने से पहले कुछ खास चीजें चेहरे पर लगाने से त्वचा को अतिरिक्त पोषण और नमी मिलती है।

अगर आप भी हीटवेव में अपनी स्किन को हेल्दी, फ्रेश और ग्लोइंग बनाए रखना चाहते हैं, तो रात को ये 5 चीजें लगाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

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एलोवेरा के फायदे - फोटो : Freepik.com

एलोवेरा जेल लगाएं

 
  • एलोवेरा त्वचा को ठंडक देने के लिए जाना जाता है।

  • यह सनबर्न और स्किन इरिटेशन को शांत करने में मदद कर सकता है।

  • रात को चेहरे पर पतली परत लगाकर सोने से त्वचा को हाइड्रेशन मिल सकता है।

  • सुबह चेहरा अधिक फ्रेश और मुलायम महसूस हो सकता है।

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Rose Water - फोटो : Adobe stock

गुलाब जल से करें स्किन को रिफ्रेश

 
  • गुलाब जल एक नैचुरल टोनर की तरह काम करता है।

  • यह त्वचा को ठंडक और ताजगी प्रदान करता है।

  • सोने से पहले कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं।

  • इससे त्वचा की थकान कम महसूस हो सकती है और स्किन तरोताजा नजर आ सकती है।

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खीरा - फोटो : Freepik

खीरे का रस लगाएं

 
  • खीरे में पानी की मात्रा अधिक होती है।

  • यह त्वचा को ठंडक और नमी देने में मदद कर सकता है।

  • खीरे का रस चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट छोड़ें।

  • गर्मी से होने वाली जलन और सूजन में राहत मिल सकती है।

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Milk - फोटो : Istock

कच्चा दूध करें इस्तेमाल

 
  • कच्चे दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की सफाई में मदद करता है।

  • यह चेहरे पर जमी धूल और अतिरिक्त ऑयल हटाने में सहायक हो सकता है।

  • कॉटन से चेहरे पर लगाकर कुछ देर बाद धो लें।

  • नियमित उपयोग से त्वचा अधिक साफ और चमकदार दिखाई दे सकती है।

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शहद - फोटो : Adobe

शहद की पतली परत लगाएं

 
  • शहद प्राकृतिक मॉइस्चराइजर माना जाता है।

  • यह त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करता है।

  • गर्मियों में डिहाइड्रेटेड स्किन के लिए यह फायदेमंद हो सकता है।

  • 10-15 मिनट लगाने के बाद चेहरा धो लें।

    नोट- ये लेख सामान्य जानकारी और घरेलू देसी नुस्खों पर तैयार किया गया है। पहले पैच टेस्ट जरूर करें औऱ त्वचा संबंधी कोई समस्या है तो पहले विशेषज्ञ से सलाह लें।

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