Nautapa 2025: शुरू होने वाला है नौतपा, खास तरह से रखें अपनी त्वचा का ध्यान वरना होगी बड़ी मुश्किल

Nautapa 2025: गर्मी के मौसम में हाल तो वैसे ही खराब रहता है, लेकिन सबसे ज्यादा परेशानी होती है नौतपा में। ज्येष्ठ महीने में पड़ने वाले इस नौतपा में सूरज अपने प्रचंड रूप में होता है। इसी के चलते लोग इन नौ दिनों में दिन के समय बाहर निकलने से भी बचते हैं। इस बार की बात करें तो इस साल नौतपा की शुरूआत 25 मई से हो रही है।

नौतपा में सूरज की ताप इतनी ज्यादा होती है कि इससे शरीर से झुलसने तक का खतरा रहता है। ऐसे में सेहत के साथ-साथ इन दिनों त्वचा का ध्यान रखने की भी जरूरत है। यहां आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं, जिनको फॉलो करके आप नौतपा में भी अपनी त्वचा का खास ध्यान रख सकते हैं। 

चेहरे को बार-बार ठंडे पानी से धोएं

अपने चेहरे को दिन में कई बार सिर्फ ठंडे पानी से धोएं। चेहरे के साथ-साथ हाथ-पैरों को भी धोते रहें। ताकि गर्मी का प्रभाव आपकी त्वचा पर न पड़ सके। खासतौर पर जब बाहर से घर में आएं, उस वक्त तो मुंह अवश्य धोएं। बस ध्यान रखें कि बाहर से आते ही तुंरत ठंडा पानी इस्तेमाल न करें, ये नुकसानदायक हो सकता है। पहले 10 मिनट आराम करें, फिर हाथ-मुंह धोएं।