स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद करते हैं ये घरेलू उपाय, एक बार जरूर आजमाकर देखें

शरीर की ग्रोथ या वजन बढ़ने पर स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं। अक्सर लोग स्ट्रेच मार्क्स को गर्भवती महिलाओं से जोड़कर देखते हैं। लेकिन उम्र बढ़ने के साथ हाथों-पैरों की स्किन में खिंचाव के कारण भी स्ट्रेच मार्क्स लड़के और लड़कियों दोनों को पड़ जाते हैं। ये मार्क्स स्किन पर लाल या फिर बैंगनी रंग की लकीर सा शरीर पर उभरे हुए दिखते हैं। जो सामान्य त्वचा से अलग लगते हैं। वहीं एक बार स्ट्रेच मा्र्क्स पड़ जाए तो जल्दी जाते भी नही हैं। 

दरअसल, स्ट्रेच मार्क्स को नेचुरल तरीके से हटा पाना मुमकिन नही है। ये तो समय के साथ ही हल्के पड़ते हैं। लेकिन कुछ ऐसे उपाय हैं जिनकी मदद से इन्हें तेजी से हल्का किया जा सकता है। तो चलिए जानें क्या हैं वो कुछ घरेलु नुस्खे।

चीनी के बने स्क्रब से बॉडी के स्ट्रेच मार्क्स को हल्का किया जा सकता है। साथ ही इसके साइड इफेक्ट भी नहीं पड़ेंगे। चीनी को लेकर हल्का सा दरदरा पीस लें। जिससे कि उसके कण थोड़े छोटे हो जाएं। अब इस दरदरी चीनी में एक चम्मच बादाम या फिर नारियल का तेल मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में नींबू का रस मिलाकर जिन हिस्सों पर शरीर के स्ट्रेच मार्क्स हैं। उन्हें हल्के हाथों से स्क्रब करें। लगातार कई सप्ताह तक चीना का स्क्रब मार्क्स को हल्का करने में मदद करेगा।

ऐलोवेरा जेल को स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे सरल उपाय माना जाता है। ये स्किन को मुलायम रखने के साथ ही चमकदार और नया बनाने में मदद करेगा। रोजाना नहाने के बाद ऐलोवेरा जेल को लेकर स्ट्रेच मार्क्स से खराब हुई स्किन पर लगाएं। ये जरूर स्किन को साफ करने में मदद करेगी।

शरीर में पर्याप्त मात्रा में विटामि ए शरीर में होने वाले स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद करेगा। क्योंकि कई सारी क्रीम जो आती हैं। उनमें विटामिन ए का प्रयोग किया जाता है। विटामिन ए में मौजूद रेटिनोइड्स स्किन को मुलायम और जवान बनाने में मदद करता है।