फ्री ई-पेपर
पर्सनलाइज़्ड फ़ीड
पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन
चलते-फिरते ख़बरें
लॉयल्टी रिवॉर्ड्स
विज्ञापन

Hair Care Tips: बालों को जड़ से मजबूत बनाएंगी ये 5 आदतें, आप भी जान लें

Mon, 03 Mar 2025 05:15 PM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

मजबूत और घने बाल पाना चाहते हैं? तो महंगे हेयर प्रोडक्ट्स से ज्यादा जरूरी है अच्छी आदतें अपनाना! अगर आप बालों को जड़ से मजबूत और हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो इन 5 आदतों को अपनी लाइफस्टाइल में जरूर शामिल करें
विज्ञापन
1 of 6
बालों को जड़ से मजबूत बनाएंगी ये 5 आदतें, आप भी जान लें - फोटो : Adobe stock
Hair Care: हर किसी के लिए हेल्दी और मजबूत बाल पाना एक सपना होता है, लेकिन इसके लिए सही हेयर केयर रूटीन अपनाना बहुत जरूरी है। बालों की देखभाल केवल शैंपू और ऑयलिंग तक सीमित नहीं है, बल्कि सही खान-पान और आदतें भी इसमें अहम भूमिका निभाती हैं।

ऐसे में सिर्फ महंगे प्रोडक्ट्स पर निर्भर न रहें, बल्कि अच्छी डाइट, सही हेयर केयर और हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करें। यदि आप भी घर बैठे लंबे, घने और मजबूत बाल पाना चाहती हैं तो हमारी बताई टिप्स को फॉलो करें। अगर आप इन 5 अच्छी आदतों को अपनाएंगे, तो आपके बाल जड़ से मजबूत, घने और हेल्दी बनेंगे। 
 
विज्ञापन

2 of 6
नियमित रूप से तेल मालिश करें - फोटो : Adobe stock
नियमित रूप से तेल मालिश करें

यदि बालों को जड़ से मजबूत करना चाहती हैं तो हफ्ते में कम से कम 2-3 बार गर्म तेल से स्कैल्प मसाज करें, जिससे रक्त संचार बढ़ता है और बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। नारियल, बादाम, आंवला, सरसों या अरंडी का तेल बालों की ग्रोथ में मदद करता है। जब भी तेल लगाएं तो इसे दो घंटे के बाद बाल धो लें।  
 
विज्ञापन

3 of 6
सही तरीके से बाल धोएं - फोटो : Adobe stock
सही तरीके से बाल धोएं 

हफ्ते में 2-3 बार माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें, ताकि बालों की नमी बरकरार रहे। कभी भी काफी गर्म पानी से बाल न धोएं, क्योंकि गर्म पानी से बाल काफी ज्यादा डैमैज हो जाते हैं। 
 

4 of 6
कंडीशनिंग और हेयर मास्क है जरूरी - फोटो : Adobe stock

 कंडीशनिंग और हेयर मास्क है जरूरी

हेयर वॉश के बाद कंडीशनर या हर्बल हेयर मास्क जरूर लगाएं, ताकि बाल नर्म और मजबूत रहें।  बालों की नमी बनाए रखने के लिए कंडीशनिंग जरूरी है। हर बार शैम्पू के बाद कंडीशनर लगाएं। हफ्ते में एक बार होममेड हेयर मास्क जैसे दही, अंडा या मेथी का पेस्ट लगाएं।

 
विज्ञापन

5 of 6
सही से करें कंघी - फोटो : Adobe stock
सही से करें कंघी

कभी भी गीले बालों में जोर-जोर से कंघी न करें और ब्रश करने से बचें। गीले बालों को हल्के हाथों से कंघीी करें, ताकि ये उलझ कर टूटे नहीं। गीले बालों में कंघी करने से ये काफी ज्यादा टूटने लगते हैं। 

 
विज्ञापन
विज्ञापन

6 of 6
केमिकल ट्रीटमेंट और हीट से बचें - फोटो : Adobe stock
केमिकल ट्रीटमेंट और हीट से बचें

 बार-बार हीट स्टाइलिंग टूल्स (स्ट्रेटनर, कर्लर, ब्लो-ड्रायर) का इस्तेमाल करने से बाल कमजोर हो सकते हैं। हेयर कलर, स्ट्रेटनिंग, स्मूदनिंग जैसी केमिकल ट्रीटमेंट्स से बचें या कम से कम कराएं। बालों को धूप और प्रदूषण से बचाने के लिए स्कार्फ या कैप पहनें।  

 डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
और पढ़ें...
विज्ञापन
Next
AU ऐप में पढ़ें