बालों के झड़ने से हैं परेशान तो यूं इस्तेमाल करें 'करी पत्ता'

बालों का झड़ना, फ्रिजी होना, रूसी और पतले बाल ये सब आम समस्या हो चुकी है। तनावपूर्ण जिंदगी, अस्वस्थ खाना, बिगड़ी हुई जीवनशैली और प्रदूषण भी आपके बालों के दुश्मन हैं। अच्छे बाल पाने के लिए जीवनशैली और खान-पान में सुधार तो लाना आपका पहला कदम होना चाहिए। इसके बाद करी पत्ता आपके बालों की तमाम समस्याओं को दूर करने के लिए कारगर है। जानें बालों को मजबूत और चमकदार बनाने के लिए किस तरह करी पत्ते का इस्तेमाल करना चाहिए। 

करी पत्ते में मौजूद विटामिन बी बालों की जड़ों को मजबूती देते हैं और बालों का झड़ना कम होता है। अमीनो एसिड हेयर फॉलिकल्स को मजबूती देते हैं। वहीं बेटा-कैरोटीन, प्रोटीन बालों की सेहत को सुधारते हैं और बालों को चमकीला बनाते हैं। करी पत्ते में ऐंटी-बैक्टीरियल, ऐंटी-फंगल, ऐंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे ये रूसी की समस्या को जड़ से खत्म करने में मदद करते हैं। 

करी पत्तों को बालों पर लगाने से इसका फायदा तो मिलता ही है। लेकिन अपनी डाइट में शामिल करेंगी तो और बेहतर नतीजा दिखेगा। आप सब्जी, दाल और कढी में करी पत्ते का छौंक लगा सकते हैं। करी पत्ता टी भी एक बेहतर विकल्प है। पानी में कुछ करी पत्ते डालकर उबाल लें। छानकर इसमें कुछ बूंद नींबू और शहद की डालकर अपनी हर्बल टी का आनंद उठाएं।